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ダイエット日記 > ぱらりさんのマイページ

日記

2015年10月20日(火)
体重64.6kg   体脂肪率36.9%

アルコールを控える

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バランスの良い食事をする

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2015年10月19日(月)
体重64.6kg   体脂肪率37.2%

アルコールを控える

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バランスの良い食事をする

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2015年10月18日(日)
体重64.5kg   体脂肪率37.2%

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バランスの良い食事をする

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2015年10月17日(土)
体重64.8kg   体脂肪率37.1%

アルコールを控える

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2015年10月16日(金)
体重65.0kg   体脂肪率37.2%

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68日目

21:55


どんだけ65キロ台に居座ってるのか。
もう2週間だよ。
いい加減に嫌になって来る。
自分的には結構頑張ってるつもりなんだけどな〜。
ホントに減りにくくなって来てしまっている。
痩せるのはやっぱり大変だ!

コメント(2)

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50代前半 女性 身長:160.0cm
今まで太ったり痩せたりを何度も繰り返していて
本当に痩せづらい体質になってしまいました。
今回も痩せるのはとても大変だとは覚悟していますが
60キロになるまでは何とか頑張りたいです。

今回は糖質制限でダイエットします。
2015. 8. 9 スタート 71.0kg
2013年3月29日スタート
開始時71.0kg 39.0%
-15.1kg -6.4%
現在55.9kg 32.6%
あと0.9kg あと1.6%
目標55.0kg 31.0%

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 54.0s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 57.9s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.3s

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