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ダイエット日記 > みつきさんのマイページ

日記

2013年4月2日(火)
体重78.2kg

白米を酢飯に

未記入

一日一回体重を測る

未記入

23時には布団に入る

未記入

朝9時までには起きる

未記入

ちゃんと3食食べる

未記入

歩きにいく

未記入

78.2kg

12:19

コメント(0)

2013年4月1日(月)
体重78.6kg

白米を酢飯に

○

一日一回体重を測る

○

23時には布団に入る

×

朝9時までには起きる

×

ちゃんと3食食べる

×

歩きにいく

×

78.6kg

10:39

コメント(0)

2013年3月31日(日)

白米を酢飯に

×

一日一回体重を測る

×

23時には布団に入る

○

朝9時までには起きる

×

ちゃんと3食食べる

×

歩きにいく

×
2013年3月30日(土)
体重78.8kg

白米を酢飯に

○

一日一回体重を測る

×

23時には布団に入る

×

朝9時までには起きる

×

ちゃんと3食食べる

×

歩きにいく

×

78.8kg

20:37

コメント(1)

2013年3月29日(金)
体重79.8kg
収支カロリー -1,498 kcal
摂取カロリー 730 kcal
消費カロリー 2,228 kcal

白米を酢飯に

○

一日一回体重を測る

○

23時には布団に入る

○

朝9時までには起きる

○

ちゃんと3食食べる

○

歩きにいく

×

79.8kg

10:09

コメント(4)

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30代前半 女性 身長:150.0cm
家での仕事になってから激太り
肉と白米とチーズが好き
-5kgより体重が減ったこと無い


-05kg→ゲームに2千円課金
-10kg→ゲームに1万円課金
-15kg→3DS LL(ブラック)
    疾風のうさぎ丸購入
-20kg→ソフト好きなの1つ
-25kg→ソフト好きなの1つ
-30kg→全身脱毛orパソコン

気になるソフト一覧
・ペーパーマリオ
・ルイージマンション2
・とびだせどうぶつの森
・新 絵心教室
2013年3月29日スタート
開始時79.8kg   
-4.8kg
現在75.0kg 49.0%
あと25.2kg
目標49.8kg   

 

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