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ダイエット日記 > れんままんさんのマイページ

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ダイエットルール

1.半身浴30〜実行率0%0%
2.夕食はあまりたべない実行率0%0%
3.30かい以上噛む実行率0%0%
4.間食は少し!実行率0%0%
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日記

2013年3月29日(金)
体重72.0kg
収支カロリー -1,768 kcal
摂取カロリー 441 kcal
消費カロリー 2,209 kcal

半身浴30〜

未記入

夕食はあまりたべない

未記入

30かい以上噛む

未記入

間食は少し!

未記入

よし。今日から頑張ってみる!!

コメント(2)

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38歳 女性 身長:155.0cm
結婚して息子を産んでから、、14〜5キロ太りました。。

昔にもどりたい。。。
意思が弱いからすぐあきらめて。。
リバウンドしてまた
ダイエットしての繰返しです。。
一緒にがんばってくれるかた?いませんか??同じくらいの体型のかたお待ちしてます!!
2013年3月29日スタート
開始時72.0kg
±0kg
現在72.0kg
あと14kg
目標58.0kg

 

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yuki
40歳 女性 
157.0cm 73.9s

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 72.5s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 69.5s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

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