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ダイエット日記 > 悪あがきさんのマイページ

日記

2013年5月2日(木)
体重67.8kg   体脂肪率35.5%

トレジム

未記入

1日500cの努力

未記入

1日1万歩目標

未記入

お風呂

未記入

夜ご飯の後おやつを食べない

未記入

36日目

07:47

昨日は調子に乗って食べ過ぎました。
散歩も最近サボりぎみだし…
明日からはみんな休みになって勝手に出かけられなくなるので今日ぐらいはしないとね!!

コメント(0)

2013年5月1日(水)
体重67.4kg   体脂肪率35.4%

トレジム

未記入

1日500cの努力

未記入

1日1万歩目標

未記入

お風呂

未記入

夜ご飯の後おやつを食べない

未記入

35日目

07:30

おお〜o(^o^)o
少し明けてきたぞ〜(*^3^)/〜☆
いつ頑張るのか!!
今でしょう!!
波に乗るぞ〜

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2013年4月30日(火)

トレジム

未記入

1日500cの努力

未記入

1日1万歩目標

未記入

お風呂

未記入

夜ご飯の後おやつを食べない

未記入

34日目

08:45

朝から体重を測るの忘れて出かけてしまった!!
今日の夜は用事もなくゆっくり出来るので、雨が止んだらしっかり散歩しよう〜♪

コメント(0)

2013年4月29日(月)
体重67.8kg   体脂肪率35.2%

トレジム

未記入

1日500cの努力

未記入

1日1万歩目標

未記入

お風呂

未記入

夜ご飯の後おやつを食べない

未記入

33日目

05:41

久しぶりに朝から大量の便が出てスッキリした!!

コメント(0)

2013年4月28日(日)
体重67.8kg   体脂肪率35.5%

1日500cの努力

×

1日1万歩目標

×

お風呂

○

夜ご飯の後おやつを食べない

○

減ったかな〜(>_<)
むくみ期間が終わってこれから頑張る期間!!
ここでしっかり体脂肪減らさないと!!
私の運動足りてないのかな…?
でも頑張りすぎると続かない…゜゜(´O`)°゜

晩ごはんにしらすご飯を食べ過ぎてしまった〜(>_<)

夜の体重 69.0s 35.0%
6,000歩越え

コメント(0)

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44歳 女性 身長:163.0cm
39歳最後の悪あがき!!
40歳を笑って迎えたい♪

一緒にチャレンジしてもらえるお友達コメントお願いします
2013年3月28日スタート
開始時72.2kg 36.6%
-3.9kg -1.8%
現在68.3kg 34.8%
あと15.3kg あと9.8%
目標53.0kg 25.0%

 

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さくら
女性 
160.0cm 69.7s

まめぞうプリン
51歳 女性 
161.5cm 68.0s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.5s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

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