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ダイエット日記 > *Hati*さんのマイページ

日記

2013年12月29日(日)
体重47.9kg

☆日記を書いた

○

☆一食分は酵素ドリンク置き換え、外食時は酵素サプリ

○

☆足あげ(ドライヤーしながら)行った

○

☆風呂上がりに腹筋20回した

○

12/28

08:38

7日目

一週間経過。

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2013年12月28日(土)
体重48.4kg

☆日記を書いた

○

☆一食分は酵素ドリンク置き換え、外食時は酵素サプリ

○

☆足あげ(ドライヤーしながら)行った

○

☆風呂上がりに腹筋20回した

○

12/27

06:36

6日目

減少☆


久しぶりにこの
体重値みれましたTT

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2013年12月27日(金)
体重48.6kg

☆日記を書いた

○

☆一食分は酵素ドリンク置き換え、外食時は酵素サプリ

○

☆足あげ(ドライヤーしながら)行った

○

☆風呂上がりに腹筋20回した

○

12/26

08:32

五日目

コメント(0)

2013年12月25日(水)
体重49.1kg

☆日記を書いた

○

☆一食分は酵素ドリンク置き換え、外食時は酵素サプリ

○

☆足あげ(ドライヤーしながら)行った

○

☆風呂上がりに腹筋20回した

○

12/24

07:36

増加…

食べ過ぎ飲み過ぎ

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2013年12月24日(火)
体重48.6kg

☆日記を書いた

○

☆一食分は酵素ドリンク置き換え、外食時は酵素サプリ

○

☆足あげ(ドライヤーしながら)行った

○

☆風呂上がりに腹筋20回した

○

12/23

07:54

2日目

コメント(0)

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29歳 女性 身長:152.0cm
---経緯---

体重50.0kgから開始。

☆第一回戦
2013年3月28日〜
ベルタ酵素ドリンクで-5kg
辞めてリバウンドしその後
再開しても効果なく解約。

☆第二回戦
2013年12月22日〜
カロリストンサプリメント
徐々には体重が減ったものの
しばらくしたら
あまり効果なくなり解約。
(カロリストンは食べる順番ダイエットの
役割をしているので、食事内容関係なく
本当に体重が徐々に減りましたが
油断してそれ以上に食べすぎちゃったのか
減らなくなってしまいました。)
(個人的に酵素ドリンクの方が便通もよくなったり
美容によかったです。)


〜現在〜
☆第三回戦
2014年2月12日〜
わがまま酵素ドリンクで開始
(以前と別な酵素ドリンクお試し)
ついでに胸を大きくする
秘密のサプリお試し。w



★コメ周り・コメ返します
ダイエット仲間募集中★


-About Me-
・お仕事:接客(お酒飲む機会多いでつ)
・嗜好:喫煙者、偏食
・生活:昼夜逆転(夕方起床、朝方就寝。[夕方は→朝、朝方は→夜として日記記載しております。])
・趣味:アニメ・ゲーム(仕事以外ほぼインドア)


〜こんな私…°+.*σ( ゚Д゚)*.+°がやってみた〜


開始時スタートの体重は一回戦ごとに
更新しています。
現在第三回戦のスタート体重は48.0です。
(2013年3月28日はダイエット自体を始めた日で
当時は50.0kgからスタート。)
↓↓↓↓
2013年3月28日スタート
開始時48.0kg
-0.6kg
現在47.4kg
あと2.4kg
目標45.0kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.4s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.7s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

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