このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > *Hati*さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.☆日記を書いた実行率94%94%
2.☆一食分は酵素ドリンク置き換え、外食時は酵素サプリ実行率94%94%
3.☆足あげ(ドライヤーしながら)行った実行率94%94%
4.☆寝る前に秘密のサプリ実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2014年2月16日(日)
体重47.4kg

☆日記を書いた

×

☆一食分は酵素ドリンク置き換え、外食時は酵素サプリ

○

☆足あげ(ドライヤーしながら)行った

○

☆寝る前に秘密のサプリ

○

4日目

17:58

4日目

コメント(0)

2014年2月15日(土)
体重47.2kg

☆日記を書いた

○

☆一食分は酵素ドリンク置き換え、外食時は酵素サプリ

○

☆足あげ(ドライヤーしながら)行った

○

☆寝る前に秘密のサプリ

○

3日目

07:59

減少

コメント(0)

2014年2月14日(金)
体重48.2kg

☆日記を書いた

○

☆一食分は酵素ドリンク置き換え、外食時は酵素サプリ

○

☆足あげ(ドライヤーしながら)行った

○

☆寝る前に秘密のサプリ

○

2日目

07:57

増加

コメント(0)

2014年2月13日(木)
体重47.5kg

☆日記を書いた

○

☆一食分は酵素ドリンク置き換え、外食時は酵素サプリ

○

☆足あげ(ドライヤーしながら)行った

○

☆寝る前に秘密のサプリ

○

1日目

07:27

開始

コメント(0)

2014年1月10日(金)
体重47.9kg

☆日記を書いた

○

☆一食分は酵素ドリンク置き換え、外食時は酵素サプリ

○

☆足あげ(ドライヤーしながら)行った

○

☆風呂上がりに腹筋20回した

×

1/9

05:52

19日目。

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7    
日記一覧
日記画像一覧

 


29歳 女性 身長:152.0cm
---経緯---

体重50.0kgから開始。

☆第一回戦
2013年3月28日〜
ベルタ酵素ドリンクで-5kg
辞めてリバウンドしその後
再開しても効果なく解約。

☆第二回戦
2013年12月22日〜
カロリストンサプリメント
徐々には体重が減ったものの
しばらくしたら
あまり効果なくなり解約。
(カロリストンは食べる順番ダイエットの
役割をしているので、食事内容関係なく
本当に体重が徐々に減りましたが
油断してそれ以上に食べすぎちゃったのか
減らなくなってしまいました。)
(個人的に酵素ドリンクの方が便通もよくなったり
美容によかったです。)


〜現在〜
☆第三回戦
2014年2月12日〜
わがまま酵素ドリンクで開始
(以前と別な酵素ドリンクお試し)
ついでに胸を大きくする
秘密のサプリお試し。w



★コメ周り・コメ返します
ダイエット仲間募集中★


-About Me-
・お仕事:接客(お酒飲む機会多いでつ)
・嗜好:喫煙者、偏食
・生活:昼夜逆転(夕方起床、朝方就寝。[夕方は→朝、朝方は→夜として日記記載しております。])
・趣味:アニメ・ゲーム(仕事以外ほぼインドア)


〜こんな私…°+.*σ( ゚Д゚)*.+°がやってみた〜


開始時スタートの体重は一回戦ごとに
更新しています。
現在第三回戦のスタート体重は48.0です。
(2013年3月28日はダイエット自体を始めた日で
当時は50.0kgからスタート。)
↓↓↓↓
2013年3月28日スタート
開始時48.0kg
-0.6kg
現在47.4kg
あと2.4kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 50.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

一覧へ

 

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!