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ダイエット日記 > 泡斗さんのマイページ

日記

2013年12月8日(日)
体重56.4kg   体脂肪率28.0%

ウォーキング

未記入

水2リットル

未記入

リンパマッサージ

未記入

半身浴

未記入

体操

未記入

間食×

未記入

猫背にならない

未記入

毎日体重測定

未記入

あきらめない

未記入

37日目

23:32

昨日記録できなかった!
熱でねこんでた!
今日もねつ!
明日からハワイ!
うん!おわた!
最悪ですね!

行く前にも更新するけど、
ハワイ中はここ繋げないんですよ…
このサイトどころかツイッターもLINEもできないし
本当にネットを断つって感じ。

ハワイ中には56キロ代をキープする!
がんばる!
毎日体重ははかるから
かえってきたら一気に日記に書きます!


また明日更新するけど、
とりあえずさよなら\( 'ω')/

コメント(1)

2013年12月6日(金)
体重56.3kg   体脂肪率29.2%

ウォーキング

×

水2リットル

○

リンパマッサージ

×

半身浴

×

体操

×

間食×

×

猫背にならない

×

毎日体重測定

○

あきらめない

○

37日目

23:33
体重56.3kg  体脂肪率29.2%

今日は日本食様様に未練を残さぬよう
朝昼夜ってバリバリ日本食様様を
いただきました。

普通にいただきました。

太りました。(´・_・`)

あたりまえですね。(´・_・`)

昨日のたべたし、今日は我慢すべきなんですけどね
たべてしまった…しょうがないか。
って思えるようになったし進歩かな?

明日はばいとだし、すくなめにしよ、うん。

コメント(1)

38日目

00:20
体重55.6kg  体脂肪率28.1%

魚たべたら体重ふえた。
ふざけんなよ(`゚ω゚´)
まあ、今日はご飯食べる時間遅かったしな…

明日はへらそう。うん。
ハワイいくまでにあと1.2キロか.
ってことは一日0.4キロ。
無理だこれw

コメント(1)

2013年12月5日(木)
体重55.0kg   体脂肪率28.0%

ウォーキング

×

水2リットル

○

リンパマッサージ

×

半身浴

○

体操

○

間食×

○

猫背にならない

×

毎日体重測定

○

あきらめない

○

38日目

00:23

体重あんまし減らなかった。
今日は食べてないはずなんだけどなー
まあ、いーや。
最近リンパマッサージできてないなー。
やんなきゃ。
明日は今日の分も体重減ってますように。

半分まで0.6キロ

ハワイでのダイエット目標できた!
54.4キロキープする!
お腹いっぱいはたべない!
がんばります!
たのしみます!

あと、ダイエットのプチ目標できた
1、下腹のちょっとぽっこりしたのなんとかする
2、お腹の線をなんとかする
3、セルライトなんとかする
4、膝の肉をへらしてやる
5、ヒップと太もももなんとかする

正直どこもなんとかしなきゃだけど、
1番ここらへん大事。
何センチか更新してないな。
しなくては。

コメント(0)

2013年12月3日(火)
体重55.1kg   体脂肪率28.0%

ウォーキング

×

水2リットル

○

リンパマッサージ

○

半身浴

○

体操

○

間食×

○

猫背にならない

×

毎日体重測定

○

あきらめない

○

36日目

23:01
体重55.1kg  体脂肪率28.0%

今日は順調に体重へってくれた!

なんか、最近ちょいちょいオカズ食べちゃう
んだけど、今日は少しで抑えられて、
うん。なんかいい感じな一日でした!

明日は夜野菜スープだけにしよー!

あとね、
あと0.7キロで今回のダイエット半分の終わり!
とりあえず、ハワイにいくまで
半分は痩せたいよね…

ハワイ…くそお…
ふえたくねえええええ(´・ω・`;)

コメント(2)

35日目

00:17
体重55.3kg  体脂肪率57.1%

体重へった!

…と書きたいところなんですけど、
あたし髪の毛きってわからないけど0.5キロ分?
くらいきったから多分プラスなんだよねー

本当にアメリカどうしよ…
体重ふえるとかほんとにやだ。

とりあえず、明日とがんばるぞ

コメント(1)

2013年12月2日(月)
体重55.5kg   体脂肪率27.4%

ウォーキング

×

水2リットル

○

リンパマッサージ

×

半身浴

○

体操

○

間食×

○

猫背にならない

×

毎日体重測定

○

あきらめない

○

35日目

01:29

やった!
久々こんなに体重減った!
本当に嬉しい!
今日バイトがんばったからかな?

あのですね、あたしハワイにいくのは
すごくたのしみなんだけど、
ホームステイ先で絶対ご飯食べなきゃだめ。
いままであんまし食べなかったのが
いきなり食べたら太るじゃない
本当にそれが恐怖。
食べるのがこわい。
あと二ヶ月後だったらなー、
って毎回おもいます。
ほんとどうすればいいのかな…

コメント(1)

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20歳 女性 身長:161.0cm
元々61.5kgあったおデブが51.6までへらしたのに!
リバウンドして、57.0キロまでふえました。
目標まで全然程遠いけど、がんばります。
どうやったらやる気が継続するのか教えてください…
自己満足で書いたり書かなかったり…
でもがんばりますね!
2013年3月27日スタート
開始時57.0kg 25.5%
-2.7kg -0.9%
現在54.3kg 24.6%
あと6.3kg あと2.6%
目標48.0kg 22.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.6s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

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みなみ
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158.0cm 56.4s

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