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ダイエット日記 > Giselleさんのマイページ

日記

2013年3月27日(水)
体重68.0kg
収支カロリー -184 kcal
摂取カロリー 1,670 kcal
消費カロリー 1,854 kcal

夜中の飲食を止める

○

晴れている日だけでも徒歩で行動

未記入

ちょこちょこストレッチ

○

明日から…って王道の言い訳w
でも登録したの今夜だからね!
ゆっくり時間をかけてでも健康的に綺麗に痩せたいな。

もうそろそろ生理なので少し腹回りがふっくりしてきた…これが嫌なんだよなあww
体重も増えるし!ギー!

ご飯もしっかりチェックして、仲間が出来たら励ましあって続けていきたいな(*'v'*)

あ、まず止められない止まらない間食を皆どうやって我慢してるのか知りたい。

コメント(2)

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37歳 女性 身長:161.0cm
2児の娘の母Giselleです。

前の職場→結婚→現職場となってからメッキリムキムキ無駄な脂肪を蓄え続け…見るに耐えないボデーになってしまいました!!!
理由は間食・間食・間食!
コレはもう既に病気だ!
喝を入れつつ、皆がいるという心強さを盾にしてダイエット開始します。
よろしく!!
2013年3月27日スタート
開始時68.8kg
-2.6kg
現在66.2kg
あと11.2kg
目標55.0kg

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.9s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 64.8s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.6s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

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