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ダイエット日記 > ひよりんさんのマイページ

日記

2014年3月5日(水)
体重61.6kg   体脂肪率33.8%

8時以降は食べない。

未記入

昨日…というより今日の朝6時まで起きてて昼は寝てました。
今日はちゃんと寝ないと!

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2014年3月4日(火)
体重61.7kg   体脂肪率33.2%

8時以降は食べない。

未記入

昨日はタイ料理を食べました。
外食だったけど体重増えませんでした!

今日は何を食べよう…

これから買い物に行ってきます。

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2014年3月3日(月)
体重61.7kg   体脂肪率33.4%

8時以降は食べない。

未記入

外食が続いてます…
ヘルシーな外食ってなんでしょうか…
タイ料理とかですかね?
生春巻き的な…

うーん…

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2014年3月2日(日)
体重62.2kg   体脂肪率34.7%

8時以降は食べない。

未記入

ひー

07:29

増えすぎへこむ…
昨日お肉たくさん食べたからな…

今日はお出かけで外食だし…

なかなかうまくいきません…

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2014年3月1日(土)
体重61.4kg   体脂肪率33.2%

8時以降は食べない。

未記入

焦らずに確実に体重減らしていこう。

と思っているのですが、日曜は友達と会って外食予定…
増えるんだろうなぁ〜(´ω`)

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女性 身長:163.3cm
ちっぴぃです。すっかりリバウンドしてしまいました。
日記もサボりまくってました…(´ω`)
また頑張ろうと思います!
214/2/1ダイエット再始動。

2013年3月24日スタート
開始時61.4kg 38.6%
+0.9kg +0.2%
現在62.3kg 38.8%
あと10.3kg あと10.8%
目標52.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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vani
女性 
161.6cm 63.8s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.0s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 63.0s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

みさ
24歳 女性 
150.0cm 55.0s

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