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ダイエット日記 > ひよりんさんのマイページ

日記

2014年3月10日(月)
体重61.9kg   体脂肪率34.2%

8時以降は食べない。

未記入

困った

07:51

増えたままだ…

今日は泊まりで友人宅に行きます。
ケーキ持参で。

また体重増えるだろうなぁ…

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2014年3月9日(日)
体重62.7kg   体脂肪率35.6%

8時以降は食べない。

未記入
ケーキ作りました。

明日は友達の誕生日!
ケーキを作る約束をしたので。
生クリームがダメな彼女なのでレアチーズケーキ。

コメント(0)

ひどい!

19:29
体重62.7kg  体脂肪率35.6%

朝はかり忘れて今測ったらなんて事だ…!
びっくりだ!!

明日は友達の誕生日でたくさん食べる予定…

むむむ…(´・ω・`)

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2014年3月8日(土)
体重61.3kg   体脂肪率33.6%

8時以降は食べない。

未記入

寒い…

07:50

もう少ししたら暖かくなるんでしょか…

暖かくなったら運動もやりやすそう!

コメント(0)

2014年3月7日(金)
体重61.4kg   体脂肪率33.4%

8時以降は食べない。

未記入

運動

15:50

ダイエットに再開してから、運動を全然していない私…

食事だけじゃなく運動もしないと痩せませんよね…

どうも面倒臭くて…
ダメダメですね…

筋トレと有酸素やらないと脂肪はもえないですよね。

なんとかモチベーション上げなくては!

コメント(0)

2014年3月6日(木)
体重61.1kg   体脂肪率33.2%

8時以降は食べない。

未記入

寝過ぎ

14:39

ここ2、3日ほとんど寝てます。
寝過ぎると寿命が縮むらしいですね…
でも寝てしまう…

コメント(0)

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女性 身長:163.3cm
ちっぴぃです。すっかりリバウンドしてしまいました。
日記もサボりまくってました…(´ω`)
また頑張ろうと思います!
214/2/1ダイエット再始動。

2013年3月24日スタート
開始時61.4kg 38.6%
+0.9kg +0.2%
現在62.3kg 38.8%
あと10.3kg あと10.8%
目標52.0kg 28.0%

 

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vani
女性 
161.6cm 62.1s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 64.5s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.9s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

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