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ダイエット日記 > ひよりんさんのマイページ

日記

2013年11月3日(日)
体重59.4kg   体脂肪率37.5%

8時以降は食べない。

未記入

お鍋

11:26

お鍋はヘルシーなイメージです。
野菜をたくさん食べてお腹一杯にしようと思います。お肉と炭水化物はほどほどに。
がんばろう。

コメント(0)

2013年11月2日(土)
体重59.9kg   体脂肪率36.5%

8時以降は食べない。

未記入

やばすぎる…
でも食欲が止まらない…
モチベも上がらない
わーん
ほんと食べるの控えなきゃ…

コメント(0)

2013年11月1日(金)
体重59.4kg   体脂肪率35.9%

8時以降は食べない。

未記入

最近

11:07

お通じがよくスッキリ!
体重は増えてますが…
毎日だらだらしてます…

コメント(0)

2013年10月31日(木)
体重59.6kg   体脂肪率36.1%

8時以降は食べない。

未記入

やる気もでないし、食欲だけはある…

参ったなー

コメント(0)

2013年10月30日(水)
体重58.6kg   体脂肪率35.8%

8時以降は食べない。

未記入

最近運動しなさすぎだ…
やる気がおきないよー!
困った。
ステッパーやらないとなぁ…
だらだら…

コメント(0)

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女性 身長:163.3cm
ちっぴぃです。すっかりリバウンドしてしまいました。
日記もサボりまくってました…(´ω`)
また頑張ろうと思います!
214/2/1ダイエット再始動。

2013年3月24日スタート
開始時61.4kg 38.6%
+0.9kg +0.2%
現在62.3kg 38.8%
あと10.3kg あと10.8%
目標52.0kg 28.0%

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.7s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 61.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.7s

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nami
31歳 女性 
158.0cm 44.9s

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

みさ
24歳 女性 
150.0cm 55.0s

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