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ダイエット日記 > ひよりんさんのマイページ

日記

2013年11月26日(火)
体重60.2kg   体脂肪率36.5%

8時以降は食べない。

未記入

原因は食べ過ぎ。
プール通っても意味ないなぁ…

我慢しなきゃ我慢!

ほんと自分に甘いなぁ…

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2013年11月24日(日)
体重59.8kg   体脂肪率37.2%

8時以降は食べない。

未記入

昨日はお化粧も落とさずに寝てしまった。

今日プール行くか悩むなぁ。

日曜は混んでそう…

うーん

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2013年11月23日(土)
体重60.1kg   体脂肪率36.3%

8時以降は食べない。

未記入

水泳で疲れてたのかぐっすり。

いつの間にか寝落ちてました。

これからも水泳続けます。

ただ食欲が増すのが難点…

我慢しなきゃ!

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2013年11月22日(金)
体重61.1kg   体脂肪率36.9%

8時以降は食べない。

未記入

ほんと食欲全開…

ダメってわかってるのに食べてしまう…。

コンビニもスーパーもほんとに最低限の物しか買わないように
しよう…
でも目に入るとついつい…

前は我慢できたのに…

意志の弱い自分が恨めしい。

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2013年11月20日(水)
体重59.7kg   体脂肪率37.8%

8時以降は食べない。

未記入

筋肉痛

11:11

一昨日から水泳を始めて筋肉痛を実感。

今日も泳ぎます!

ちょっとやる気スイッチ入ったかな?

続くといいな。

コメント(0)

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女性 身長:163.3cm
ちっぴぃです。すっかりリバウンドしてしまいました。
日記もサボりまくってました…(´ω`)
また頑張ろうと思います!
214/2/1ダイエット再始動。

2013年3月24日スタート
開始時61.4kg 38.6%
+0.9kg +0.2%
現在62.3kg 38.8%
あと10.3kg あと10.8%
目標52.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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vani
女性 
161.6cm 62.1s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.2s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

みさ
24歳 女性 
150.0cm 55.0s

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