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ダイエットルール

1.半身浴をする実行率100%100%
2.朝にヨーグルトを食べる実行率0%0%
3.白湯を毎食前に飲む実行率67%67%
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日記

2013年3月28日(木)
体重58.7kg

半身浴をする

○

朝にヨーグルトを食べる

×

白湯を毎食前に飲む

○

58.7kg

23:56

コメント(0)

2013年3月27日(水)
体重59.2kg

半身浴をする

○

朝にヨーグルトを食べる

×

白湯を毎食前に飲む

×

うーん。落ちないなぁ・・・

やっぱり夜ご飯多いんかな(>_<)

明日からみなおしてみよ!!!

コメント(0)

2013年3月24日(日)

半身浴をする

○

朝にヨーグルトを食べる

未記入

白湯を毎食前に飲む

○
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30代前半 女性 身長:157.0cm
何度もダイエットすると宣言してたんだけど、全然続いてなかった(>_<)今度こそは!キレイにやせるぞ!
2013年3月24日スタート
開始時59.0kg
-0.3kg
現在58.7kg
あと7.7kg
目標51.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.4s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.0s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

みさ
24歳 女性 
150.0cm 55.0s

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