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ダイエットルール

1.トマトジュース飲む!実行率50%50%
2.夜の炭水化物は少なめに!実行率50%50%
3.逆立ちダイエット!!実行率0%0%
4.脚のマッサージ実行率0%0%
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日記

2013年3月29日(金)
体重49.6kg   体脂肪率25.0%

トマトジュース飲む!

×

夜の炭水化物は少なめに!

○

うーん

17:14


変わらない…💦

まぁ、焦らずゆっくり!

コメント(0)

2013年3月28日(木)
体重49.7kg   体脂肪率24.7%

トマトジュース飲む!

○

夜の炭水化物は少なめに!

×


さぼってしまいました(´・_・`)

あー、、、
ほんと反省(._.)💦

食事もかたよってるし
甘いもん食べちゃってるし…
しっかりしなきゃっ!

コメント(0)

2013年3月25日(月)
体重49.6kg   体脂肪率24.5%

トマトジュース飲む!

未記入

夜の炭水化物は少なめに!

未記入

逆立ちダイエット!!

未記入

脚のマッサージ

未記入

コメント(0)

2013年3月24日(日)
体重49.6kg   体脂肪率24.9%

トマトジュース飲む!

未記入

夜の炭水化物は少なめに!

未記入

逆立ちダイエット!!

未記入

脚のマッサージ

未記入

コメント(0)

  1  
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20代前半 女性 身長:160.0cm
本気で痩せたい!!!
キレイになりたい!!!
2013年3月24日スタート
開始時50.0kg 25.0%
-0.4kg ±0%
現在49.6kg 25.0%
あと2.6kg あと6%
目標47.0kg 19.0%

 

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かえるっち
51歳 女性 
157.0cm 49.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.6s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 48.2s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

みさ
24歳 女性 
150.0cm 55.0s

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