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ダイエットルール

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日記

2013年4月9日(火)
体重56.5kg   体脂肪率27.5%

体重計に毎日乗る

未記入

風呂に入る

未記入

コメント(0)

2013年4月7日(日)
体重56.3kg   体脂肪率27.2%

体重計に毎日乗る

未記入

風呂に入る

未記入

コメント(0)

2013年3月25日(月)
体重54.9kg   体脂肪率26.7%
収支カロリー 1,206 kcal
摂取カロリー 3,121 kcal
消費カロリー 1,915 kcal

体重計に毎日乗る

未記入

風呂に入る

未記入

コメント(0)

2013年3月24日(日)
体重54.3kg   体脂肪率26.6%
収支カロリー -184 kcal
摂取カロリー 1,715 kcal
消費カロリー 1,899 kcal

体重計に毎日乗る

未記入

風呂に入る

未記入

コメント(0)

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23歳 女性 身長:156.0cm
6月に好きな人に会うから
それまでに痩せて可愛くなって
少しは彼の心を動かして見る!
2013年3月24日スタート
開始時56.1kg 26.8%
+0.4kg +0.7%
現在56.5kg 27.5%
あと11.5kg あと8.5%
目標45.0kg 19.0%

 

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ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.0s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 58.1s

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みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

nami
31歳 女性 
158.0cm 42.9s

みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

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