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ダイエット日記 > マチコさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.夜9時以降食べない実行率0%0%
2.10分間のお腹まわりマッサージ実行率100%100%
3.朝と昼しっかり食べる実行率0%0%
4.夜 カーヴィダンス実行率100%100%
5.朝体重計に乗る実行率100%100%
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日記

2013年3月23日(土)
体重46.7kg   体脂肪率29.0%

夜9時以降食べない

未記入

10分間のお腹まわりマッサージ

○

朝と昼しっかり食べる

未記入

夜 カーヴィダンス

○

朝体重計に乗る

○

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30代後半 女性 身長:147.5cm
2ヶ月くらいで
マイナス3`したいな〜(;・∀・)
2013年3月23日スタート
開始時46.7kg 29.2%
±0kg -0.2%
現在46.7kg 29.0%
あと3.7kg あと4%
目標43.0kg 25.0%

 

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ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 48.7s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

シン心
40代後半 女性 
148.3cm 45.6s

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めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.5s

nami
30歳 女性 
158.0cm 44.5s

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