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ダイエット日記 > 恋する乙女さんのマイページ

日記

2013年3月24日(日)

◎朝:体重測定

×

◎朝:ラジオ体操

×

◎朝:フラフープ

○

◎夜:マッサージ

○

◎夜:筋トレ

○

◎夜:フラフープ

×

◇朝:17分ウォーキング

○

◎30回噛む

○

◎1300kcalに抑える

○

◎パンを食べない(火曜日はOK)

○



おはよーございますヽ(^0^)ノ



ご飯
味噌汁
ほうれん草のゴマ和え

計331kcal


いい感じに調節できてると思う♪
今日は暴食しないように頑張ります!



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2013年3月23日(土)
体重47.4kg

◎朝:体重測定

○

◎朝:ラジオ体操

未記入

◎朝:フラフープ

未記入

◎夜:マッサージ

未記入

◎夜:筋トレ

未記入

◎夜:フラフープ

未記入

◇朝:17分ウォーキング

未記入

◎30回噛む

×

◎1300kcalに抑える

×

◎パンを食べない(火曜日はOK)

×




夜ご飯のキムチ鍋食べ過ぎた…
明日、調節しよ。うん。


コメント(0)

今のスタイル



今のスタイル。
あかん。笑


昼はカレーうどんでした(^^)


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初めまして?

09:32
体重47.4kg  
初めまして?




おはよーございます。

今日からまたまたまたやり直しです(゚o゚;)笑
スマホデビューしたからやりやすくなった♪


とりあえず、5月10日までには
45kgになりたい!!


理由は、ホワイトデーに好きな人からもらった
お返しの賞味期限だから♪笑

まだ、食べてないんだ!
勿体無くて…
目標が達成したときの最大のご褒美!


待ってろ!!45kg



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21歳 女性 身長:157.0cm
恋する乙女です♪
以前は「定着たそまん」でした(-.-)


高2になったら彼氏が欲しい!(^^*)
だから、痩せる!!

可愛くなろーぜ!!( -_-)


今月の目標…47kg!
2013年3月23日スタート
開始時47.4kg
-0.5kg
現在46.9kg
あと1.9kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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