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ダイエット日記 > yuriさんのマイページ

日記

2013年4月18日(木)
体重49.4kg   体脂肪率27.4%

ヨガ

未記入

糖質制限

未記入

週に一度は登山…を目標にしたいな

未記入

朝食は果物

未記入

ぜい肉

18:43

夜勤明け
本を物色
四件まわった

そのとき気付いてしまった
背中わき腹のぜい肉!!!!

つまんでわかるレベルじゃない
波のようにぼこぼこと・・・

体脂肪だって
26%から大幅に増えてしまった

本気ださなきゃヤバい

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2013年4月16日(火)
体重49.8kg   体脂肪率26.8%

ヨガ

未記入

糖質制限

未記入

週に一度は登山…を目標にしたいな

未記入

朝食は果物

未記入

今日から深夜勤務入り

食材たっぷりあるのに
ごはん作りサボってしまった

熟考期・・・
もういい加減長くないか

走りたい
ジム行きたい
カラダ伸ばしたい

思うことは思うけど
行動に移さなきゃ

コメント(0)

2013年4月15日(月)
体重49.5kg   体脂肪率26.8%

ヨガ

未記入

糖質制限

未記入

週に一度は登山…を目標にしたいな

未記入

朝食は果物

未記入

コメント(0)

2013年4月14日(日)
体重49.5kg   体脂肪率26.8%

ヨガ

未記入

糖質制限

未記入

週に一度は登山…を目標にしたいな

未記入

朝食は果物

未記入

コメント(0)

2013年4月13日(土)
体重49.3kg   体脂肪率27.0%

ヨガ

未記入

糖質制限

未記入

週に一度は登山…を目標にしたいな

未記入

朝食は果物

未記入

今日は図書館に行って
スーパーに買いだし

なんだかんだと昼過ぎになっていて
お好み焼きにしようと思ってたんだけど
面倒になって適当に済ませた

こんなに適当に済ませたのは
ここにくる前のこと以来だから
すごく久しぶり

あ、今日は開始から三週間かな

なんだかんだと全然変わってない・・・

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:160.0cm
見た目は細く見えますが、今まで一度もぺたんこお腹になったことがありません。昨年46kgまで落としましたがカラダが覚える暇なく再び…。
そして何より高齢出産域に入っているので健康で元気な赤ちゃんに会うことを目指して☆
2013年3月23日スタート
開始時49.8kg 27.5%
+0.8kg +0.3%
現在50.6kg 27.8%
あと3.6kg あと5.8%
目標47.0kg 22.0%

 

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rion
女性 
158.0cm 52.2s

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めーすけ
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157.7cm 50.5s

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30歳 女性 
158.0cm 44.5s

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