このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > yuriさんのマイページ

日記

2013年4月23日(火)
体重49.6kg   体脂肪率27.8%

ヨガ

未記入

糖質制限

未記入

週に一度は登山…を目標にしたいな

未記入

朝食は果物

未記入

コメント(0)

2013年4月22日(月)
体重50.3kg   体脂肪率28.0%

ヨガ

未記入

糖質制限

未記入

週に一度は登山…を目標にしたいな

未記入

朝食は果物

未記入

何故だ

昨日のロールケーキと
黒豆のケーキが原因か

コメント(0)

2013年4月21日(日)
体重49.7kg   体脂肪率27.0%

ヨガ

未記入

糖質制限

未記入

週に一度は登山…を目標にしたいな

未記入

朝食は果物

未記入

コメント(0)

2013年4月20日(土)
体重49.2kg   体脂肪率28.1%

ヨガ

未記入

糖質制限

未記入

週に一度は登山…を目標にしたいな

未記入

朝食は果物

未記入

起床とともにヨガ
昨日よりは吐き気少しいいかな

終わった後は
背筋がぴーんと伸びてる感じ
とくに腰のあたりの骨が
ピキピキっと整列した感じで気持ちいい

やっぱりパソコンで前かがみになるんだよね
せっかく伸びたのにもったいない

やっぱりパソコン机欲しいな
姿勢良くしないと

ってその前に片づけだ!!
置く場所ないもんね

断捨離!!

コメント(0)

2013年4月19日(金)
体重49.2kg   体脂肪率28.0%

ヨガ

未記入

糖質制限

未記入

週に一度は登山…を目標にしたいな

未記入

朝食は果物

未記入

ヨガDVDで
早速やってみた

ハードじゃなくてやりやすかった

ただちょっとこの吐き気はなんなんだ
カラダ固いから歪みで吐き気が来るのかな
とくに左の首がつっぱる感じ

寝る前にもやったけど
ぐったりどっときた

ひとまず一週間やったら
おさまるかな

調べてみたら
好転反応??
毒素が出ていってる証拠だってさ

絞り出してるイメージ?

これがなくなれば
効果を感じられるかな

コメント(0)

  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40    
日記一覧
日記画像一覧

 


40代前半 女性 身長:160.0cm
見た目は細く見えますが、今まで一度もぺたんこお腹になったことがありません。昨年46kgまで落としましたがカラダが覚える暇なく再び…。
そして何より高齢出産域に入っているので健康で元気な赤ちゃんに会うことを目指して☆
2013年3月23日スタート
開始時49.8kg 27.5%
+0.8kg +0.3%
現在50.6kg 27.8%
あと3.6kg あと5.8%
目標47.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.3s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

一覧へ

 

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 50.5s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 50.5s

nami
30歳 女性 
158.0cm 44.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!