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ダイエット日記 > yuriさんのマイページ

日記

2013年5月8日(水)
体重50.3kg   体脂肪率27.8%

ヨガ

未記入

糖質制限

未記入

週に一度は登山…を目標にしたいな

未記入

朝食は果物

未記入

600kcal

06:10

ほしいも一袋食べた場合
いつも半分にしようと思うんだけど
昨日も全部食べちゃった

あーホントになんとかしなきゃ

コメント(0)

2013年5月7日(火)
体重50.3kg   体脂肪率27.3%

ヨガ

未記入

糖質制限

未記入

週に一度は登山…を目標にしたいな

未記入

朝食は果物

未記入

お菓子

06:38

昨日もお菓子を食べる

無性に食べたかったわけじゃないんだけど
心のどこかで
まだ大丈夫って油断しているせいだ

日々増え続けているから
大丈夫じゃないんだけど
また戻るって油断してる

あー大丈夫じゃないよ
いい加減ちゃんとしよう
じゃなきゃせっかくの運動が
台無しになっちゃう

コメント(0)

2013年5月6日(月)
体重50.1kg   体脂肪率27.3%

ヨガ

未記入

糖質制限

未記入

週に一度は登山…を目標にしたいな

未記入

朝食は果物

未記入

コメント(0)

2013年5月5日(日)
体重49.6kg   体脂肪率27.2%

ヨガ

未記入

糖質制限

未記入

週に一度は登山…を目標にしたいな

未記入

朝食は果物

未記入

コメント(0)

2013年5月4日(土)
体重49.9kg   体脂肪率27.4%

ヨガ

未記入

糖質制限

未記入

週に一度は登山…を目標にしたいな

未記入

朝食は果物

未記入

ミニチョコパイ
ざっくりクッキー
お土産のクッキー
やめようと思いつつ
久々のチョコにやめられず

でも計10個くらい

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:160.0cm
見た目は細く見えますが、今まで一度もぺたんこお腹になったことがありません。昨年46kgまで落としましたがカラダが覚える暇なく再び…。
そして何より高齢出産域に入っているので健康で元気な赤ちゃんに会うことを目指して☆
2013年3月23日スタート
開始時49.8kg 27.5%
+0.8kg +0.3%
現在50.6kg 27.8%
あと3.6kg あと5.8%
目標47.0kg 22.0%

 

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まりー
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159.3cm 47.9s

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女性 
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めーすけ
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158.0cm 44.5s

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