このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ゆーたさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.運動をする実行率79%79%
2.歩行をする実行率94%94%
3.炭水化物を少なめに実行率97%97%
4.間食を控える実行率96%96%
5.良く噛む実行率99%99%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2013年7月22日(月)
体重81.4kg

運動をする

未記入

歩行をする

未記入

炭水化物を少なめに

未記入

間食を控える

未記入

良く噛む

未記入

a

06:46

ジョギング

コメント(0)

2013年7月20日(土)
体重80.6kg

運動をする

未記入

歩行をする

未記入

炭水化物を少なめに

未記入

間食を控える

未記入

良く噛む

未記入

08:35

ジョギング筋トレ
もう少しでだはー

コメント(0)

2013年7月18日(木)
体重81.0kg

運動をする

未記入

歩行をする

未記入

炭水化物を少なめに

未記入

間食を控える

未記入

良く噛む

未記入

07:58

コメント(0)

2013年7月13日(土)
体重81.8kg

運動をする

○

歩行をする

○

炭水化物を少なめに

○

間食を控える

○

良く噛む

○

ヨガして手を痛める

コメント(0)

2013年7月7日(日)
体重82.0kg

運動をする

未記入

歩行をする

未記入

炭水化物を少なめに

未記入

間食を控える

未記入

良く噛む

未記入

22:15

あつい

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


男性 身長:172.0cm
2013年3月22日スタート
開始時92.2kg
-10.8kg
現在81.4kg
あと16.4kg
目標65.0kg

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年1月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

まよぷっく
39歳 女性 
170.0cm 83.0s

iekuieku
46歳 男性 
170.0cm 79.8s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

一覧へ

 

nami
32歳 女性 
158.0cm 42.9s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!