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ダイエット日記 > でぶさんのマイページ

日記

2013年7月8日(月)
体重57.7kg   体脂肪率31.8%

毎日体重をはかる

未記入

ゆっくり噛む

未記入

水をたくさん飲む

未記入

お腹がなるまでたべない

未記入

3食たべる

未記入

おやつもok

未記入

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2013年7月7日(日)
体重57.8kg   体脂肪率31.8%

毎日体重をはかる

未記入

ゆっくり噛む

未記入

水をたくさん飲む

未記入

お腹がなるまでたべない

未記入

3食たべる

未記入

おやつもok

未記入

57.8kg

21:44

コメント(0)

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2013年4月11日(木)
体重60.5kg

毎日体重をはかる

未記入

ゆっくり噛む

未記入

水をたくさん飲む

未記入

お腹がなるまでたべない

未記入

3食たべる

未記入

おやつもok

未記入

んー

14:07

へらない><
昨日なめこと豆腐の味噌汁夜食べたからだwww
きをつける(´;ω;`)

コメント(0)

2013年4月10日(水)
体重60.5kg

毎日体重をはかる

未記入

ゆっくり噛む

未記入

水をたくさん飲む

未記入

お腹がなるまでたべない

未記入

3食たべる

未記入

おやつもok

未記入

60.5kg

13:33

コメント(0)

60.6kg

02:32

コメント(0)

やっぱり・・・

02:32
体重60.6kg  

体重計にのらないとでぶるなww

がんばろおおおおおおおおおっと!

コメント(0)

2013年4月7日(日)

毎日体重をはかる

未記入

ゆっくり噛む

未記入

水をたくさん飲む

未記入

お腹がなるまでたべない

未記入

3食たべる

未記入

おやつもok

未記入

><;

01:00

体重計こわれたから
体重はかれないので記録とめますー><

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:162.5cm
4年で10キロ太りました
元にもどりたい・・・
2013年3月20日スタート
開始時63.0kg   
-8kg
現在55.0kg 31.8%
あと2kg
目標53.0kg   

 

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みなわ
50代前半 女性 
160.0cm 55.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.0s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 53.3s

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

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まりか
24歳 女性 
160.0cm 57.8s

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