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ダイエット日記 > なっつん(´ω`)、さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.夜7時以降は何も食べない実行率50%50%
2.犬の散歩しっかり行く実行率0%0%
3.毎晩最低腹筋背筋足パカ30する実行率100%100%
4.毎飯、最低20は噛む実行率0%0%
5.11時半までには絶対就寝実行率50%50%
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日記

2013年3月22日(金)
体重58.3kg

夜7時以降は何も食べない

×

犬の散歩しっかり行く

×

毎晩最低腹筋背筋足パカ30する

○

毎飯、最低20は噛む

×

11時半までには絶対就寝

×




微妙


明日から二連ちゃんでプレ大会、大会と続くから期待



あああああほっそくなって着たい服きる!!!

コメント(1)

2013年3月21日(木)
体重58.6kg

夜7時以降は何も食べない

○

犬の散歩しっかり行く

×

毎晩最低腹筋背筋足パカ30する

○

毎飯、最低20は噛む

×

11時半までには絶対就寝

○

58.6kg

22:56

コメント(0)

  1  
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19歳 女性 身長:160.0cm
初めまして

中弐、なっつん(´ω`)、です

よろしくお願いします

夢に向かっての第一歩として、ダイエット絶対成功させます
2013年3月20日スタート
開始時59.0kg
-0.7kg
現在58.3kg
あと8.3kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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19 20 21 22 23 24 25
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sara
女性 
160.2cm 59.5s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.3s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

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しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.7s

めーすけ
38歳 女性 
150.0cm 50.5s

まりか
24歳 女性 
160.0cm 57.8s

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