このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 奈々さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.足マッサージ実行率0%0%
2.腹8分目実行率0%0%
3.腹筋実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2015年9月12日(土)
体重57.0kg

足マッサージ

未記入

腹8分目

未記入

腹筋

未記入

久しぶりに体重を測ったら、太っていました。
しかも人生で一番重い…
すごくすごくショックで、反省しました。。。

最近いつもダイエットが続かなくて、自分を甘やかしてきたので、今回のダイエットは成功させます!

最終的な目標は50キロです!

コメント(0)

2013年11月17日(日)
体重54.4kg   体脂肪率17.8%

足マッサージ

未記入

腹8分目

未記入

腹筋

未記入

まだまだこれからだ!

07:11
体重54.4kg  体脂肪率17.8%

ダイエットをはじめて一週間、多忙ということもあって1.2キロ減りました!
といいつつも、それば一年前の体重に戻ったということなんで、これがダイエットのスタートということですね(笑)

ぜーたいやせてやる!!
変わりたい!

あと2キロは絶対痩せます!
スタイル良くなってやる〜

コメント(0)

コメント(0)

2013年11月11日(月)
体重55.6kg   体脂肪率19.0%

足マッサージ

未記入

腹8分目

未記入

腹筋

未記入

何度目の正直だろう…(;´_ゝ`)
今まで何度も痩せる痩せる言いながら気が付いたらダイエットのことなんて忘れてる。
このままじゃ本当ダメだ!

最近2人の人に太った?と言われ、そのおかげで決心付いた!
辛いけど感謝(ノ_<。)!

忙しくて不規則な生活だけど、 時間を有効に使えばダイエットできるはず!
もともと筋肉質で痩せにくいとは思うけど、諦めずがんばる!

成人式までに3.6キロは痩せたいなー。
痩せてスキニーはきたいなー。

今まで何度もダイエットにチャレンジしてなかなか続かないという方がもしいたら、一緒に頑張りましょう!!!
次こそは成功してみせる!

コメント(0)

2013年9月15日(日)
体重54.3kg   体脂肪率17.9%

足マッサージ

未記入

腹8分目

未記入

腹筋

未記入

コメント(1)

2013年9月14日(土)
体重54.7kg   体脂肪率19.7%

足マッサージ

未記入

腹8分目

未記入

腹筋

未記入

頑張るっ!成功させる!

07:42
体重54.7kg  体脂肪率19.7%

昨日は一日バイトで、朝起きたら足が重くて、体重減ってないと思ったけど、0.4`減ってた!!!
まだダイエット始めて3日目なんで、まだまだですが、諦めずに頑張ろうと思います!!

炭水化物抜きダイエットを実践していたのですが、力が出ないことに気が付きました・・・
なので、朝だけ少し主食も食べようかと!

今月いっぱいで-2キロは落ちたら良いなと!!
旅行もあるけど、旅先で食べ過ぎないように気をつけます!

なんか、やる気が今までの自分と違う気がする。w

好きな人のためにも痩せてスタイルよくなりたい!
もっとおしゃれしたい!!
目指せ-3.4キロ★

コメント(0)

コメント(0)

  1  2    
日記一覧
日記画像一覧

 


24歳 女性 身長:163.0cm
何度もダイエットしようと思いながらもすぐに諦めてしまいます(´;ω;`)

でもやっぱり痩せてスタイル良くなりたいと思う気持ちは変わりません!
健康的な食生活で痩せたいです!

今度こそ痩せてやるーΣ( ̄皿 ̄!
2013年3月15日スタート
開始時55.1kg 18.5%
+1.9kg -0.7%
現在57.0kg 17.8%
あと5kg あと0.8%
目標52.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (シェリーメイ)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 54.8s

一覧へ

 

林檎
23歳 女性 
153.0cm 45.4s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 51.2s

みつき
25歳 女性 
157.4cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!