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ダイエット日記 > シオンさんのマイページ

日記

2013年3月28日(木)
体重64.7kg

間食は控える。

未記入

腹筋(10回3セット)をする。

未記入

目標を毎日、確認する。

未記入

焦らず気長に頑張る。

未記入

毎朝、体重計にのる。

未記入

64.7kg

11:25

コメント(0)

2013年3月27日(水)
体重64.2kg

間食は控える。

○

腹筋(10回3セット)をする。

×

目標を毎日、確認する。

○

焦らず気長に頑張る。

○

毎朝、体重計にのる。

○

* 5 *

09:31




また体重が減ってくれました !!
いい感じです(*^^*)


昨日とか、半ば諦めだして
結構食べたんですけどね ←


まぁ、焦らず気ままに
ダイエットしていきたいと思います(・・。)


コメント(0)

2013年3月26日(火)
体重65.1kg

間食は控える。

○

腹筋(10回3セット)をする。

×

目標を毎日、確認する。

○

焦らず気長に頑張る。

○

毎朝、体重計にのる。

○

* 5 *

09:26



ああ、もう!
せっかく、体重減ってきたのに・・・。


マック買ってきて、なんて
頼んだ私はバカだね。


増えちゃったよ(--;)


今日から絶対、間食しない!

コメント(0)

2013年3月25日(月)
体重64.4kg

間食は控える。

○

腹筋(10回3セット)をする。

×

目標を毎日、確認する。

○

焦らず気長に頑張る。

○

毎朝、体重計にのる。

○

* 4 *

07:24



やった - !
順調に体重が減ってます(*^^*)


最近、家にお菓子がないから
食べようと思っても食べれないという
最高の環境なのです(笑)


何はともあれ、
このまま順調に減っていってくれたらいいな!!


コメント(4)

2013年3月24日(日)
体重65.0kg

間食は控える。

未記入

腹筋(10回3セット)をする。

未記入

目標を毎日、確認する。

未記入

焦らず気長に頑張る。

未記入

毎朝、体重計にのる。

未記入

65.0kg

10:33

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:152.0cm

高校1年。


片想い中。○


綺麗になって気持ちを伝えるために頑張ります !!


2013年3月15日スタート
開始時65.6kg
+2.5kg
現在68.1kg
あと23.1kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 66.1s

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52歳 女性 
151.5cm 66.8s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.4s

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林檎
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