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ダイエット日記 > さくらさんのマイページ

日記

2015年1月13日(火)
体重50.4kg

飲み物はお茶中心

未記入

21時以降は食べない(※お茶は可)

未記入

一食に時間をかけて食べる

未記入

湯船につかる

未記入

腹筋最低10回

未記入

バレトン最低週2〜3回やる

未記入

快弁

未記入

50.4kg

02:28

コメント(0)

2015年1月12日(月)
体重51.2kg

飲み物はお茶中心

未記入

21時以降は食べない(※お茶は可)

未記入

一食に時間をかけて食べる

未記入

湯船につかる

未記入

腹筋最低10回

未記入

バレトン最低週2〜3回やる

未記入

快弁

未記入

51.2kg

02:27

コメント(0)

2015年1月10日(土)
体重50.8kg

飲み物はお茶中心

×

21時以降は食べない(※お茶は可)

○

一食に時間をかけて食べる

×

湯船につかる

○

腹筋最低10回

×

バレトン最低週2〜3回やる

×

快弁

○




朝:なし
昼:鯖味噌、白米、ふりかけ
晩:白米、竹輪の磯部揚げ、にくじゃが、ナメコの味噌汁
間食:オレンジジュース

コメント(0)

2015年1月8日(木)
体重51.4kg

飲み物はお茶中心

×

21時以降は食べない(※お茶は可)

○

一食に時間をかけて食べる

×

湯船につかる

○

腹筋最低10回

×

バレトン最低週2〜3回やる

×

快弁

×

復活

00:00


ダイエット再開しよと思いますリバウンドしてしまったので
2月に旅行に行くからそれまでには40キロ代にのりたいー!
でも今日体重計ってからの決意だから今日は普段の食事量……

朝:梅おにぎり2、豚汁
昼:味噌つけ麺
晩:サラダ、ハーブチキン、オニオンスープ、白米
間食:コーラ、苺丸ごとロール、牛乳ココア

コメント(0)

2015年1月6日(火)
体重51.8kg

飲み物はお茶中心

未記入

21時以降は食べない(※お茶は可)

未記入

一食に時間をかけて食べる

未記入

湯船につかる

未記入

腹筋最低10回

未記入

バレトン最低週2〜3回やる

未記入

快弁

未記入

51.8kg

04:47

コメント(0)

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女性 身長:155.0cm
趣味でコスプレまでしてしまうオタク系女子。
気付いたら155〜156pしかないのに体重は55s……
ぽっちゃり体型と思いこんでた自分を殴り倒したいお年頃です。
とりあえず目標体重は同じ155pである大好きな某キャラクターを真似て
の43s設定ですが数字より見た目の良さ重視派。
数字に捕らわれず見た目の美しさを追求したく思ってます。

とある事情で名前変えました
りゅう→りゅう♀→(現在)さくら 。
困惑させてしまい申し訳ないです。

oooooo2013年5月26日からダイエット復活しました。oooooo
2013年3月10日スタート
開始時55.6kg 33.3%
-4.4kg -11%
現在51.2kg 22.3%
あと8.2kg
目標43.0kg   

 

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りん
女性 
156.0cm 49.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.9s

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26歳 女性 
154.0cm 50.9s

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153.0cm 45.4s

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