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ダイエット日記 > おでぶちゃんさんのマイページ

日記

2013年10月23日(水)
体重63.5kg

レコーディング

○

レコーディング

22:10
体重63.5kg  

忘れちゃった最悪〜
たべすぎてなに食べたのか分からない
とりあえず覚えてる範囲で。


菓子パン
せんべい2袋大量
野菜スープ2杯
アップルティー


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あいす
パン

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菓子パン
牛乳

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2013年10月22日(火)
体重63.4kg

レコーディング

○

レコーディング

21:38
体重63.4kg  

パスタ&ジャガイモ蒸したの
唐揚げ?


食べ過ぎちゃいました。今日も

一日のカロリー考えるとおそろしい

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クッキー→3枚→150カロリー

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あいす→ひとつ→240カロリー

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チョコレート→6コ


600カロリー

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ごぼうサラダごはん→1つ→198カロリー

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チョコレート→1枚
干し芋→大量

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2013年10月21日(月)
体重63.9kg

レコーディング

○

反省

20:20
体重63.9kg  

たべすぎちゃった1日でした。
反省


いい加減にしてほしい。自分。


自分に萎える

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ドンタコス→一袋
シュークリーム→ひとつ
セブンお好み焼き
ジャガイモ蒸したの→大量
キャベツ肉味噌汁→一杯

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アイス300
チョコレート100

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薄焼きせんべい→一袋


1000かろりー

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うなぎパイ→8枚

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ドンタコス→一袋
フレンチクルーラー→4コ
ハーベスト→4コ


1500カロリー
この時間ですでに1500カロリー
やっぱ家にお菓子あると
食べ尽くさないと気がすまない
性格だからダメです

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2013年10月20日(日)
体重64.7kg

レコーディング

○

なんだか最近

21:33
体重64.7kg  

授乳中にも関わらず、毎日の食事
お菓子ジュースアイスだけだったから
今日久しぶりにご飯たべて、
ご飯って腹持ちいいことに気付いた!
ちゃんと毎日、しっかり3食
たべたいな
かんしょくやめてさ。
お菓子ジュースアイス禁止してさ。

簡単じゃないけどさ
ゆるくがんばろう


便秘でやばいな

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白ごはん→一杯
みそしる→一杯
サバ→2匹
キャベツベーコン炒め→大量



完全たべすぎた(/ _ ; )
体重はかるのこわいな(/ _ ; )

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うなぎパイ→一枚

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干し芋👉たくさん

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やきそば☞大量
バームクーヘン☞4分の1
牛乳☞5、6杯



1000くらい



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2013年10月19日(土)
体重65.3kg

レコーディング

×

げぇ〜

22:25

ずっと放置してた。
またがんばろうヽ(´o`;
産後3ヶ月たつけど全然痩せないヽ(´o`;
きっと食べ過ぎなんだよな
って!きっとじゃなくて確実だよ!
確実たべすきだよ!

またゆるーくがんばろう。

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20代前半 女性 身長:160.0cm
産後ダイエット
50キロ目指してますヽ(´o`;
2013年3月10日スタート
開始時70.0kg   
-7.4kg
現在62.6kg 31.0%
あと12.6kg
目標50.0kg   

 

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ササ
50代前半 女性 
160.0cm 63.5s

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56歳 女性 
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