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ダイエット日記 > ごまむすさんのマイページ

日記

2013年5月26日(日)
体重58.7kg
収支カロリー -1,049 kcal
摂取カロリー 825 kcal
消費カロリー 1,874 kcal

ズンバやる!

未記入

21時以降は食べない!!!

未記入

何か1つ我慢しよう!

未記入

58.7kg

17:45

コメント(0)

2013年5月25日(土)
収支カロリー -1,188 kcal
摂取カロリー 703 kcal
消費カロリー 1,891 kcal

ズンバやる!

×

21時以降は食べない!!!

×

何か1つ我慢しよう!

×

2013年5月24日(金)
体重59.4kg
収支カロリー -253 kcal
摂取カロリー 1,638 kcal
消費カロリー 1,891 kcal

ズンバやる!

未記入

21時以降は食べない!!!

未記入

何か1つ我慢しよう!

未記入

食欲が

23:59

異常だ!
なんで、異常とわかっていて、やめられないのだろう。。。

コメント(0)

59.4kg

19:22

コメント(0)

2013年5月17日(金)
体重58.7kg

ズンバやる!

未記入

21時以降は食べない!!!

未記入

何か1つ我慢しよう!

未記入

58.7kg

19:26

コメント(0)

2013年5月13日(月)
体重59.3kg

ズンバやる!

未記入

21時以降は食べない!!!

未記入

何か1つ我慢しよう!

未記入

59.3kg

22:40

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:155.5cm
じわじわ増えてきた体重をなんとかしたい!!!ダイエットのためにズンバ始めた。めっちゃ楽しいヽ(*^o^*)ノ
でもズンバだけじゃ痩せないねー。
2013年3月10日スタート
開始時64.0kg 40.0%
-0.7kg ±0%
現在63.3kg 40.0%
あと11.3kg あと14%
目標52.0kg 26.0%

 

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30代後半 女性 
156.0cm 60.8s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.4s

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林檎
23歳 女性 
153.0cm 47.0s

ひーman
男性 
157.0cm 68.4s

チロル
37歳 女性 
158.0cm 104.2s

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