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ダイエット日記 > 磨けばダイヤさんのマイページ

日記

2013年3月13日(水)
体重53.3kg
収支カロリー -1,018 kcal
摂取カロリー 634 kcal
消費カロリー 1,652 kcal

1日1100Kcal以内に納める!

未記入

愛犬の散歩する!

○

毎日記録を忘れない!

○

美意識わかなり高く!

○


今日は早起きして
仕事も行ってな感じで
摂取カロリーがちょっと
多くなっちゃった

自分死ねー
体型ブス!!!!

でも摂取カロリーわ一応
目標体重よりも少なく
設定してあるから良かった

明日もがんばちょー

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2013年3月12日(火)
体重53.3kg
収支カロリー -916 kcal
摂取カロリー 998 kcal
消費カロリー 1,914 kcal

1日1100Kcal以内に納める!

○

愛犬の散歩する!

○

毎日記録を忘れない!

○

美意識わかなり高く!

○

順調

21:54
体重53.3kg  


目標まで8.1だったのが
あと7.3に!幸
3日で0.8突破

頑張ろっ

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53.3kg

12:00

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2013年3月11日(月)
体重53.4kg
収支カロリー -907 kcal
摂取カロリー 717 kcal
消費カロリー 1,624 kcal

1日1100Kcal以内に納める!

○

愛犬の散歩する!

○

毎日記録を忘れない!

○

美意識わかなり高く!

○

あれれ?

10:33
体重53.4kg  


昨日の摂取カロリー
500カロリーで夜から
朝まで爆睡してしまった

1日70gづつへる計算なのに
いきなり700gわびっくり

まぁ摂取カロリーさえ
無視しなければ増えることわ
ないんだから低カロリーを
探してたべまくろー

コメント(0)

53.4kg

10:12

コメント(0)

2013年3月10日(日)
体重54.1kg
収支カロリー -1,185 kcal
摂取カロリー 439 kcal
消費カロリー 1,624 kcal

1日1100Kcal以内に納める!

○

愛犬の散歩する!

○

毎日記録を忘れない!

○

美意識わかなり高く!

○

54.1kg

11:52

コメント(0)

確実に!

10:30
体重54.1kg  


しっかりしたカロリー
計算のもと108日=夏前までに
痩せちゃいます!!!!!

絶対にあいつらにわ
負けられねー

今こそ負けず嫌い発揮だぜ!

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20代後半 女性 身長:160.0cm
現在54kg
許せないぜ
目指せ46kg
2013年3月10日スタート
開始時54.1kg
-0.6kg
現在53.5kg
あと7.5kg
目標46.0kg

 

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