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ダイエット日記 > にゃんさんのマイページ

日記

2013年6月3日(月)
体重46.8kg

食べる時は10回以上噛む

未記入

う◯ちっちしましたか?

未記入

体重、体脂肪 測定

未記入

寝る時メディキュット!

未記入

食べた物チェック

未記入

美に関して勉強したか!

未記入

ラジオ体操

未記入

野菜を食べる(ジュース可)

未記入

46.8kg

00:07

コメント(0)

2013年3月27日(水)
体重48.5kg   体脂肪率24.3%

食べる時は10回以上噛む

未記入

う◯ちっちしましたか?

未記入

体重、体脂肪 測定

未記入

寝る時メディキュット!

未記入

食べた物チェック

未記入

美に関して勉強したか!

未記入

ラジオ体操

未記入

野菜を食べる(ジュース可)

未記入

コメント(1)

2013年3月26日(火)
体重48.6kg
収支カロリー -1,091 kcal
摂取カロリー 651 kcal
消費カロリー 1,742 kcal

食べる時は10回以上噛む

未記入

ダル着で外行かない

未記入

う◯ちっちしましたか?

○

体重、体脂肪 測定

○

寝る時メディキュット!

○

野菜を食べる(ジュース可)

○

半身浴

未記入

ボニック

未記入

寝る前トマトジュース

未記入

48.6kg

17:43

コメント(0)

2013年3月25日(月)

食べる時は10回以上噛む

未記入

ダル着で外行かない

○

う◯ちっちしましたか?

○

体重、体脂肪 測定

○

寝る時メディキュット!

○

野菜を食べる(ジュース可)

○

半身浴

未記入

ボニック

未記入

寝る前トマトジュース

未記入
プロフィール♪(´ε` )w

こんばんわー*\(^o^)/*

今暇だから
写メつけて書くー♪(´ε` )

その前にいつも
コメントしてくれる子
ありがとぉ*\(^o^)/*
なにげ楽しみにしてる♪(´ε` )
うれしー(・ω・)ノ

始めてでも気軽に
コメントしてくれたら
うれしーし頑張れる♪(´ε` )★


全然知らない子だし、
あたしの事も知らないと
思うのに感激(・ω・)ノ
支えられたりするし
関わってる限りあたしわ
大切にしたいです★

だから今から
ちょっとあたしの事書くー★

何〜書けばいいかわかんないけど!w
ってか何か聞きたい事あるー(・ω・)ノ?w

基本秘密主義ぢゃないから
答えれる事わ答えるー*\(^o^)/*


性格わ
*短気
*基本テンション高い
*場面で動きたいタイプ
*お人好し
*熱しやすく冷めやすい

とかかなぁ〜?

ちなみに血液型わO型( ´ ▽ ` )ノ
あっ!O型の説明書の本のまんまだ!w

趣味わー
スノーボードとウエイクかな?
美容の勉強もっ★

特技わー
運動かな★
あとわー何かあったかな?w

って感じかな?w

全然よくわからん日記だw
まぁ自己満とゆーことで★w

コメント(1)

2013年3月24日(日)
体重50.0kg

食べる時は10回以上噛む

未記入

ダル着で外行かない

未記入

う◯ちっちしましたか?

○

体重、体脂肪 測定

○

野菜を食べる(ジュース可)

○

半身浴

未記入

ボニック

未記入

寝る前トマトジュース

未記入

50.0kg

22:11

コメント(0)

なんだかんだで、
復活〜★

結構体調も気持ち的にも
落ち着いたぁぁ〜*\(^o^)/*

今日わ1日ボード行って
幸せでした*\(^o^)/*

左足負傷したけど!w

今シーズン最後って思うと辛い(;_;)


ダイエットも来週からまた
1から頑張る〜★

きっと明日わ筋肉痛が
襲いかかるんだよね(゚Д゚)w

よし!もーねる★

コメント(3)

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26歳 女性 身長:148.0cm
美容に関する事が大好き*\(^o^)/*

筋肉質、不規則過ぎる生活w
少し動けば汗でるし、食べたら基本すぐ便でる!
のに、人よりも基礎代謝が低いため
痩せにくい体質(;_;)
体重減ったのは、筋肉が落ちたからで、
脂肪は、ひつこいです!w
基礎代謝を上げ、脂肪さよならさんを目標に☆


自分が頑張るよりも、
みんなにアドバイスができて、頑張りを
分かち合えたらと思います\(^o^)/
自分の為でなく、相手の為なら自分も
頑張れると最近気づきましたw

ダイエット以外でも、
あたしが知ってる事なら教えます\(^o^)/

あたしの勉強の為にも何でも聞いて下さいw
アドバイスもして下さい!!w

全部独学なので、
絶対とは、言い切れませんが、
参考程度で思って頂けたらと思います☆


基本ポジティブなんで
悩みがあったら言ってくれれば
ポジティブパワープレゼントします\(//∇//)\w
2013年3月10日スタート
開始時50.0kg   
-6.3kg
現在43.7kg 20.3%
あと1.7kg
目標42.0kg   

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.7s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.5s

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林檎
23歳 女性 
153.0cm 45.4s

ひーman
男性 
157.0cm 66.4s

チロル
37歳 女性 
158.0cm 104.2s

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