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ダイエット日記 > 卍、、KAZUさんのマイページ

日記

2008年8月28日(木)
体重46.6kg

夜8時以降は食べない!

×

太もも・腹部を細くするストレッチを必ず毎日する!

○

歯をすぐに磨く!

○

1時までにはねる!

○

気付いたらかなりの減量
していました!!
頑張ります!!

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2008年8月27日(水)
体重48.0kg

夜8時以降は食べない!

未記入

太もも・腹部を細くするストレッチを必ず毎日する!

未記入

歯をすぐに磨く!

未記入

1時までにはねる!

未記入

今日から本気で頑張ります!!
体重を3kg減らして
太ももを7cm細くしたいです!!

今日食べたもの


チーズバーガ 
ポテトフライ 
ジンジャエール


アイス


カレー
麦茶

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24歳 女性 身長:159.0cm
一緒にダイエット頑張りましょう!!
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2008年8月27日スタート
開始時48.0kg
-1.2kg
現在46.8kg
あと4.8kg
目標42.0kg

 

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