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ダイエット日記 > たいちゃんさんのマイページ

日記

2013年4月2日(火)
体重89.1kg

30回噛む

未記入

炭酸ゎ飲まない

未記入

飲むのゎ水かお茶

未記入

間食しない

未記入

89.1kg

18:13

コメント(0)

ぎゃー

18:13

サボったら最初の体重に戻った(+o+)
今日の夜からまた頑張ります!!


今日ゎDVD見ながらダンスしよう

コメント(0)

2013年3月10日(日)
体重89.5kg

30回噛む

×

炭酸ゎ飲まない

○

飲むのゎ水かお茶

○

間食しない

×

はあ

11:20

元の体重に戻っちゃった…
今日から1食にします…

コメント(0)

89.5kg

11:19

コメント(0)

2013年3月7日(木)
体重88.0kg   体脂肪率46.3%

30回噛む

未記入

炭酸ゎ飲まない

未記入

飲むのゎ水かお茶

未記入

間食しない

未記入

コメント(0)

2013年3月4日(月)
体重87.7kg   体脂肪率46.6%
消費カロリー 4,503 kcal

30回噛む

未記入

炭酸ゎ飲まない

未記入

飲むのゎ水かお茶

未記入

間食しない

未記入

コメント(0)

88.5kg

08:05

コメント(0)

2013年3月3日(日)
体重89.3kg   体脂肪率46.0%
収支カロリー -3,804 kcal
摂取カロリー 200 kcal
消費カロリー 4,004 kcal

30回噛む

○

炭酸ゎ飲まない

×

飲むのゎ水かお茶

○

間食しない

×

朝御飯

07:58

今日の朝ゎさばのみそ煮と卵がゆ。
さばのみそ煮ゎおかあが用意してくれたんで食べなきゃ!

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:157.0cm
大好きな彼氏が出来ました。
これが最後の恋愛にしたいので
本気で痩せる!!!
2013年2月28日スタート
開始時84.5kg 37.6%
-1.4kg +1%
現在83.1kg 38.6%
あと23.1kg
目標60.0kg   

 

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ぴがぁ
30代後半 女性 
154.0cm 85.0s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.6s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 82.7s

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ひーman
男性 
157.0cm 67.7s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 54.6s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.2s

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