このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ピヨコ♪さんのマイページ

日記

2013年3月1日(金)
体重48.5kg
収支カロリー -342 kcal
摂取カロリー 1,458 kcal
消費カロリー 1,800 kcal

朝は、好きなもの♪

○

昼は、炭水化物OK♪でガッツリ♪

○

夜は、米抜きで野菜中心♪

○

毎日必ずストレッチ!

○

毎日お風呂で半身浴

○

週末、達成出来たらご褒美♪

×

2日目!

23:30
2日目!

朝から体重が…
600gも減っていて、嬉しかったぁー(≧∇≦)

そして、朝ご飯は
ピヨコの大好きなぜんざい♥
夜は、シチュー♪

明日の体重測定、ちょっと怖いわー(>人<;)

コメント(0)

48.5kg

05:59

コメント(0)

2013年2月28日(木)
体重49.1kg
収支カロリー -550 kcal
摂取カロリー 1,430 kcal
消費カロリー 1,980 kcal

朝は、好きなもの♪

×

昼は、炭水化物OK♪でガッツリ♪

○

夜は、米抜きで野菜中心♪

○

毎日必ずストレッチ!

○

部活休みの時はプールにGO!

×

毎日お風呂で半身浴

○

週末、達成出来たらご褒美♪

×

今日からダイエット開始するぞー(*^U^*)

ママごめんなさい(*´・人・*)ゴメンナサイ
ダイエット協力してくれてたのに、
影で買い食いしたり、おやつ隠れて食べてたり
気づいたら、おデブさんになってた…

バレエしてるのに、何やってるんだろ…

今日からね、ママが作ってくれたものしか
食べないようにする!

ピヨコ!頑張るから!!!

コメント(0)

  1  2  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:153.0cm
10歳まで、すごく痩せてた
キッズモデルもしてたのに、、、
なのに、この2年で身長が10センチ伸びたら
一気に15キロも太って、ただのおデブさん
ブヨブヨじゃないよ!
筋肉質でガッチリ系、代謝悪いし
絶対絶対に!元に戻ってみせるんだ!!
2013年2月28日スタート
開始時49.1kg
-0.5kg
現在48.6kg
あと8.6kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年9月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

juney
36歳 女性 
156.0cm 49.7s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 48.3s

一覧へ

 

juney
36歳 女性 
156.0cm 49.7s

みつき
35歳 女性 
145.0cm 49.5s

みるきー
20代前半 女性 
153.3cm 57.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!