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ダイエットルール

1.do exercise for 30 minutes every day実行率0%0%
2.do tenth push-ups every morning and night実行率0%0%
3.get sleep for 7 hours実行率0%0%
4.drink soymilk実行率100%100%
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日記

2013年2月28日(木)
収支カロリー 55 kcal
摂取カロリー 1,250 kcal
消費カロリー 1,195 kcal

do exercise for 30 minutes every day

未記入

do tenth push-ups every morning and night

未記入

get sleep for 7 hours

未記入

drink soymilk

○

あさたべすぎたから
夜1時間運動!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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26歳 女性 身長:159.0cm
2ヶ月で-5kg
2013年2月28日スタート
開始時50.0kg
±0kg
現在50.0kg
あと5kg
目標45.0kg

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 50.2s

くろねこ
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158.0cm 49.4s

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49歳 女性 
162.0cm 49.1s

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みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.9s

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23歳 女性 
155.5cm 46.6s

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156.0cm 55.8s

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