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ダイエット日記 > うさこさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.毎日ウォーキングを30分以上実行率18%18%
2.寝る前は、何も食べない実行率100%100%
3.毎日体重を量ること実行率100%100%
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日記

2013年3月9日(土)
体重59.9kg   体脂肪率29.0%

毎日ウォーキングを30分以上

×

寝る前は、何も食べない

○

毎日体重を量ること

○

コメント(0)

2013年3月8日(金)

毎日ウォーキングを30分以上

×

寝る前は、何も食べない

○

毎日体重を量ること

○

2013年3月7日(木)
体重60.0kg   体脂肪率29.5%

毎日ウォーキングを30分以上

×

寝る前は、何も食べない

○

毎日体重を量ること

○

コメント(0)

コメント(0)

2013年3月6日(水)
体重60.1kg   体脂肪率29.0%

毎日ウォーキングを30分以上

×

寝る前は、何も食べない

○

毎日体重を量ること

○

コメント(0)

2013年3月5日(火)

毎日ウォーキングを30分以上

○

寝る前は、何も食べない

○

毎日体重を量ること

○
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50代前半 女性 身長:158.0cm
うさこです+(◎´∀`d)+゚

どうみても太めのおばさん体形・・・。
目標体重めざして、がんばります!
2013年2月27日スタート
開始時63.0kg 32.0%
-3.1kg -3%
現在59.9kg 29.0%
あと6.9kg あと5%
目標53.0kg 24.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.1s

40代後半 女性 
157.0cm 58.8s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.2s

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ひーman
男性 
157.0cm 67.6s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.3s

@shiori
24歳 女性 
155.5cm 45.2s

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