このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ケン五さんのマイページ

日記

2013年6月8日(土)

缶コーヒー禁止

未記入

ラン月間100km

未記入

このところ忙しくて体重を量る暇がないから、
何kgだか分からないが、たぶん維持してるはず。

春からのトレーニングで体のキレが上がってきている。
(ような気がする。)

昼、10kmラン。暑かった。
軽くジョグにすればいいものをダッシュしてみたりして
無理するから酸欠の金魚みたいなランナーになってしまった。

自分はいいけど、周りからは見苦しい姿ですな。

でも陸上の日本選手権見てたらまた走りたくなった。
9秒台は出なかったけど、短距離もかっこいいね。

コメント(0)

2013年6月2日(日)
体重74.0kg

缶コーヒー禁止

未記入

ラン月間100km

未記入

今日も走った。
走り始めは昨日よりいい感じだった。タイムも良かった。

これはいけるかもって思ったら、
残り3kmあたりから足が止まってしまった。
足に昨日の疲れが残っていたみたい。

でも結構いいタイムで走れた。
タイムが上がってきているということは、
減量時期が近付いてきているのかも。


久し振りに体重を量ったら、74kg。いい感じだ。
体も軽い。

コメント(0)

2013年6月1日(土)

缶コーヒー禁止

未記入

ラン月間100km

未記入

今日は走った。

走り始めは、体が重いような気がして、
「行けるか? やっぱダメか?」の行ったり来たり。

でも思いのほか、体は動いていて、
久し振りに体よりも先に呼吸が苦しくなった。
たぶんこれは調子のいい証拠と思っていたら、
5km過ぎに突然呼吸が楽になって、そこからはスピードもアップ。

終わってみれば、今年一番のタイム。
5月は短距離走ったり、色んな種目の運動したから体も切れてきたのかも。

でも体重は一進一退。こちらも気長に。

コメント(0)

2013年5月31日(金)

缶コーヒー禁止

未記入

ラン月間100km

×
2013年5月25日(土)

缶コーヒー禁止

未記入

ラン月間100km

未記入

レース

23:30

今日は走った。
レースに出た。

暑かった。
走り切った。

ゴールして倒れこんだら、気持ち良かった。
空が青いってこんな感じ?って思っていたら、曇った。

いつもは一人で走っているけど、
時には、たくさんの人の中で走るのもいいね。
モチベーションがあがる。

入賞はできなくても減量はできるはず。



コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


男性 身長:169.0cm
体重増につき、体にキレがなくなってしまった。
戻れ、キレ!
3月のフルマラソンは、まずまずのタイムで完走できた。
次は、5月のハーフ。
ちょっと短い距離もやりたい。
2013年2月27日スタート
開始時75.0kg
+0.6kg
現在75.6kg
あと7.6kg
目標68.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 73.0s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 78.0s

マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 72.7s

一覧へ

 

みつき
34歳 女性 
145.0cm 58.2s

ひーman
男性 
157.0cm 67.2s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 46.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!