このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぽにょさんのマイページ

日記

2013年3月8日(金)
収支カロリー -447 kcal
摂取カロリー 1,097 kcal
消費カロリー 1,544 kcal

2013年3月7日(木)
体重41.4kg
収支カロリー -449 kcal
摂取カロリー 1,095 kcal
消費カロリー 1,544 kcal

41.4kg

20:51

コメント(0)

2013年3月6日(水)
体重41.6kg
収支カロリー -244 kcal
摂取カロリー 1,306 kcal
消費カロリー 1,550 kcal

朝食は豆乳

○

お菓子を控える

×

41.6kg

00:40

コメント(0)

2013年3月5日(火)
収支カロリー -233 kcal
摂取カロリー 1,300 kcal
消費カロリー 1,533 kcal

朝食は豆乳

○

お菓子を控える

未記入
2013年3月4日(月)
体重41.0kg
収支カロリー -378 kcal
摂取カロリー 1,155 kcal
消費カロリー 1,533 kcal

朝食は豆乳

○

お菓子を控える

○

41.0kg

23:11

コメント(0)

  1  2  3    
日記一覧
日記画像一覧

 


34歳 女性 身長:142.5cm
身長142.5cmで41kg。
お腹が妊婦さんばりに出ています。
ウエストを絞り、太ももなど他のところも細くしたいです。
2013年2月27日スタート
開始時41.5kg
-0.1kg
現在41.4kg
あと6.4kg
目標35.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 39.2s

ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 38.6s

あめ2003
女性 
143.0cm 39.0s

一覧へ

 

junney
34歳 女性 
157.0cm 55.4s

@shiori
22歳 女性 
155.5cm 48.1s

みつき
33歳 女性 
145.0cm 57.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!