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ダイエット日記 > ぽにょさんのマイページ

日記

2013年3月8日(金)
収支カロリー -447 kcal
摂取カロリー 1,097 kcal
消費カロリー 1,544 kcal

2013年3月7日(木)
体重41.4kg
収支カロリー -449 kcal
摂取カロリー 1,095 kcal
消費カロリー 1,544 kcal

41.4kg

20:51

コメント(0)

2013年3月6日(水)
体重41.6kg
収支カロリー -244 kcal
摂取カロリー 1,306 kcal
消費カロリー 1,550 kcal

朝食は豆乳

○

お菓子を控える

×

41.6kg

00:40

コメント(0)

2013年3月5日(火)
収支カロリー -233 kcal
摂取カロリー 1,300 kcal
消費カロリー 1,533 kcal

朝食は豆乳

○

お菓子を控える

未記入
2013年3月4日(月)
体重41.0kg
収支カロリー -378 kcal
摂取カロリー 1,155 kcal
消費カロリー 1,533 kcal

朝食は豆乳

○

お菓子を控える

○

41.0kg

23:11

コメント(0)

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34歳 女性 身長:142.5cm
身長142.5cmで41kg。
お腹が妊婦さんばりに出ています。
ウエストを絞り、太ももなど他のところも細くしたいです。
2013年2月27日スタート
開始時41.5kg
-0.1kg
現在41.4kg
あと6.4kg
目標35.0kg

 

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グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 40.7s

あめ2003
女性 
143.0cm 39.0s

みぃ〜ゆ
30代後半 女性 
145.0cm 44.0s

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みつき
34歳 女性 
145.0cm 58.2s

ひーman
男性 
157.0cm 67.2s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 46.7s

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