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ダイエット日記 > どら。さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.よく噛む実行率67%67%
2.野菜中心実行率33%33%
3.お風呂に浸かる実行率100%100%
4.ポリバケツ実行率100%100%
5.ドカ食いしない実行率67%67%
6.寝る前に食べない実行率67%67%
7.お通じ実行率100%100%
8.ストレッチ実行率50%50%
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日記

2013年4月4日(木)
体重74.4kg

よく噛む

未記入

野菜中心

未記入

お風呂に浸かる

未記入

ポリバケツ

未記入

ドカ食いしない

未記入

寝る前に食べない

未記入

お通じ

未記入

ストレッチ

未記入

74.4kg

14:03

コメント(0)

2013年4月2日(火)
体重75.0kg

よく噛む

未記入

野菜中心

未記入

お風呂に浸かる

未記入

ポリバケツ

未記入

ドカ食いしない

未記入

寝る前に食べない

未記入

お通じ

未記入

ストレッチ

未記入

75.0kg

07:58

コメント(0)

2013年4月1日(月)
体重74.6kg

よく噛む

未記入

野菜中心

未記入

お風呂に浸かる

未記入

ポリバケツ

未記入

ドカ食いしない

未記入

寝る前に食べない

未記入

お通じ

未記入

ストレッチ

未記入

74.6kg

08:33

コメント(0)

2013年3月30日(土)
体重74.3kg

よく噛む

未記入

野菜中心

未記入

お風呂に浸かる

未記入

ポリバケツ

未記入

ドカ食いしない

未記入

寝る前に食べない

未記入

お通じ

未記入

ストレッチ

未記入

74.3kg

07:53

コメント(0)

2013年3月29日(金)
体重74.0kg

よく噛む

未記入

野菜中心

未記入

お風呂に浸かる

未記入

ポリバケツ

未記入

ドカ食いしない

未記入

寝る前に食べない

未記入

お通じ

未記入

ストレッチ

未記入

74.0kg

07:52

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:159.5cm
ほんとにヤバイ(・ω・`)
2013年2月27日スタート
開始時75.8kg
-1.4kg
現在74.4kg
あと19.4kg
目標55.0kg

 

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satori
39歳 女性 
157.0cm 74.0s

みき
36歳 女性 
157.0cm 74.7s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 71.5s

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@shiori
23歳 女性 
155.5cm 46.7s

ひーman
男性 
157.0cm 67.2s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 57.7s

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