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ダイエット日記 > naoryu91さんのマイページ

日記

2013年3月22日(金)
体重57.5kg   体脂肪率28.3%

ウォーキング45分

未記入

1日1700キロカロリー以内!

未記入

食事の前に納豆を食べる。

未記入

3月の1カ月間は57.5キロを維持する。

未記入

変更

05:35

変更

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2013年3月21日(木)
体重58.1kg   体脂肪率29.4%

ウォーキング45分

未記入

1日1700キロカロリー以内!

未記入

食事の前に納豆を食べる。

未記入

3月の1カ月間は57.5キロを維持する。

未記入

変更

05:35

変更

コメント(0)

2013年3月20日(水)
体重58.4kg   体脂肪率28.0%

ウォーキング45分

未記入

1日1700キロカロリー以内!

未記入

食事の前に納豆を食べる。

未記入

3月の1カ月間は57.5キロを維持する。

未記入

変更

05:34

変更

コメント(0)

2013年3月19日(火)
体重58.0kg   体脂肪率28.6%

ウォーキング45分

未記入

1日1700キロカロリー以内!

未記入

食事の前に納豆を食べる。

未記入

3月の1カ月間は57.5キロを維持する。

未記入

変更

05:34

変更

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2013年3月18日(月)
体重57.4kg   体脂肪率30.0%

ウォーキング45分

未記入

1日1700キロカロリー以内!

未記入

食事の前に納豆を食べる。

未記入

3月の1カ月間は57.5キロを維持する。

未記入

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38歳 女性 身長:168.0cm
33歳、2児の母です。
ダイエットを始めてしばらくたちますが、ピンキーを使ってさらに楽しくダイエットに励もうとおもいます!!
2013年2月27日スタート
開始時58.0kg 30.0%
±0kg -1.8%
現在58.0kg 28.2%
あと2kg あと0.7%
目標56.0kg 27.5%

 

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りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 55.1s

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169.9cm 59.8s

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167.0cm 56.7s

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junney
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157.0cm 55.4s

@shiori
22歳 女性 
155.5cm 48.1s

みつき
33歳 女性 
145.0cm 57.2s

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