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ダイエット日記 > naoryu91さんのマイページ

日記

2013年8月15日(木)
体重58.7kg   体脂肪率27.3%

ウォーキング45分

未記入

1日1700キロカロリー以内!

未記入

食事の前に納豆を食べる。

未記入

3月の1カ月間は57.5キロを維持する。

未記入

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2013年8月14日(水)
体重59.2kg   体脂肪率29.1%

ウォーキング45分

未記入

1日1700キロカロリー以内!

未記入

食事の前に納豆を食べる。

未記入

3月の1カ月間は57.5キロを維持する。

未記入

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2013年8月13日(火)
体重58.7kg   体脂肪率25.0%

ウォーキング45分

未記入

1日1700キロカロリー以内!

未記入

食事の前に納豆を食べる。

未記入

3月の1カ月間は57.5キロを維持する。

未記入

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2013年8月12日(月)
体重58.7kg   体脂肪率27.3%

ウォーキング45分

未記入

1日1700キロカロリー以内!

未記入

食事の前に納豆を食べる。

未記入

3月の1カ月間は57.5キロを維持する。

未記入

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2013年8月11日(日)
体重58.1kg   体脂肪率27.9%

ウォーキング45分

未記入

1日1700キロカロリー以内!

未記入

食事の前に納豆を食べる。

未記入

3月の1カ月間は57.5キロを維持する。

未記入

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40歳 女性 身長:168.0cm
33歳、2児の母です。
ダイエットを始めてしばらくたちますが、ピンキーを使ってさらに楽しくダイエットに励もうとおもいます!!
2013年2月27日スタート
開始時58.0kg 30.0%
±0kg -1.8%
現在58.0kg 28.2%
あと2kg あと0.7%
目標56.0kg 27.5%

 

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りえぽん
51歳 女性 
167.7cm 57.9s

おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 58.3s

そら豆
50代前半 女性 
165.0cm 60.4s

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juney
36歳 女性 
156.0cm 48.8s

みつき
36歳 女性 
145.0cm 47.7s

みるきー
20代後半 女性 
153.3cm 57.4s

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