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ダイエット日記 > めろさんのマイページ

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ダイエットルール

1.おやつはひかえめ!実行率0%0%
2.お風呂でいっぱい汗かく実行率100%100%
3.自分に自信を持つ実行率100%100%
4.腹筋する実行率100%100%
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日記

2016年5月7日(土)
体重62.5kg

おやつはひかえめ!

×

お風呂でいっぱい汗かく

○

自分に自信を持つ

○

腹筋する

○

すごーい久しぶりに日記かきます❤️

今日はバイトの面接でしたー

ちょっと遠いところなので自転車30分くらい漕いだよ( ̄▽ ̄;)

だから汗だく〜いい運動したわ〜

そしてそして晩ご飯は大好きハンバーグ♡♡

ちょっとでもカロリー減らすために豆腐ハンバーグだよ☆ちょっと失敗しちゃったけど(∀`*ゞ)

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2013年3月21日(木)
体重61.0kg   体脂肪率31.0%

ダンスは1日一回する!

×

おやつはひかえめ!

×

遊ぶ!

×

お風呂でいっぱい汗かく

○

自分に自信を持つ

○

やばい太った!!

そういえば最近遊ぶ時にロッテリアとか行ってたし

食べ過ぎやな俺

もうちょい我慢せな(♯`Д´)


*今日のご飯*

朝:パン2個、オレンジジュース
反省:1個で良かった

昼:コンビニの菓子パン2個
反省:カロリー少な目なのを食べればよかった

夜:和風麻婆豆腐(おかわり2杯)ナゲット4つ
反省:おかわりやめる

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10代後半 女性 身長:159.0cm
好きな人ができたので振り向いてもらえるよう
ダイエットがんばります!!!
2013年2月26日スタート
開始時62.0kg   
+0.5kg
現在62.5kg 31.0%
あと14.5kg
目標48.0kg   

 

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ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.3s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.4s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.9s

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juney
35歳 女性 
156.0cm 55.4s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 55.7s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.8s

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