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ダイエットルール

1.お腹すいたときはまず水分を!実行率0%0%
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日記

2018年2月15日(木)
体重45.7kg   体脂肪率24.3%

お腹すいたときはまず水分を!

未記入

コメント(0)

2018年1月24日(水)
体重45.9kg   体脂肪率23.7%

お腹すいたときはまず水分を!

未記入

コメント(0)

2018年1月4日(木)
体重46.2kg   体脂肪率24.5%

お腹すいたときはまず水分を!

未記入

コメント(0)

2017年11月27日(月)
体重46.5kg   体脂肪率25.5%

お腹すいたときはまず水分を!

未記入

コメント(0)

2017年11月18日(土)
体重46.7kg   体脂肪率25.0%

お腹すいたときはまず水分を!

未記入

コメント(0)

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23歳 女性 身長:155.5cm
頑張って前の体重に戻したいと思います!!
2013年2月25日スタート
開始時54.2kg 32.5%
-8.5kg -8.2%
現在45.7kg 24.3%
あと0.7kg あと2.3%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.3s

37歳 女性 
152.5cm 43.9s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.4s

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juney
35歳 女性 
156.0cm 56.3s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 58.4s

ひーman
男性 
157.0cm 67.9s

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