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日記

2020年5月31日(日)
体重47.1kg   体脂肪率27.1%
収支カロリー -403 kcal
摂取カロリー 645 kcal
消費カロリー 1,048 kcal

コメント(0)

2020年5月30日(土)
体重47.4kg   体脂肪率26.7%
収支カロリー -109 kcal
摂取カロリー 939 kcal
消費カロリー 1,048 kcal

コメント(0)

2020年5月29日(金)
収支カロリー 573 kcal
摂取カロリー 1,621 kcal
消費カロリー 1,048 kcal

2020年5月28日(木)
収支カロリー -81 kcal
摂取カロリー 1,407 kcal
消費カロリー 1,488 kcal

2020年5月27日(水)
収支カロリー 738 kcal
摂取カロリー 1,880 kcal
消費カロリー 1,142 kcal

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25歳 女性 身長:155.5cm
頑張って前の体重に戻したいと思います!!
2013年2月25日スタート
開始時54.2kg 32.5%
-7.1kg -5.4%
現在47.1kg 27.1%
あと2.1kg あと5.1%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2020年5月  
               1
4 5 6 7 8
10 11 12 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

ぶるぴー
女性 
155.8cm 49.1s

チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 45.0s

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juney
37歳 女性 
156.0cm 48.3s

みつき
36歳 女性 
145.0cm 47.4s

みるきー
20代後半 女性 
153.3cm 57.4s

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