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ダイエットルール

1.お腹すいたときはまず水分を!実行率0%0%
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日記

2019年1月19日(土)
体重45.2kg   体脂肪率24.7%

お腹すいたときはまず水分を!

未記入

コメント(0)

2018年12月19日(水)
体重45.6kg   体脂肪率24.4%

お腹すいたときはまず水分を!

未記入

コメント(0)

2018年9月1日(土)
体重45.2kg   体脂肪率25.1%

お腹すいたときはまず水分を!

未記入

コメント(0)

2018年8月31日(金)
体重45.7kg   体脂肪率23.7%

お腹すいたときはまず水分を!

未記入

コメント(0)

2018年8月29日(水)
体重45.8kg   体脂肪率24.8%

お腹すいたときはまず水分を!

未記入

コメント(0)

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24歳 女性 身長:155.5cm
頑張って前の体重に戻したいと思います!!
2013年2月25日スタート
開始時54.2kg 32.5%
-9kg -7.8%
現在45.2kg 24.7%
あと0.2kg あと2.7%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.9s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.7s

さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

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juney
35歳 女性 
156.0cm 55.3s

ひーman
男性 
157.0cm 67.6s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

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