グラフの見方 
| 1.お腹すいたときはまず水分を！ | 実行率 | 0% |  |
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2019年1月19日（土）
体重45.2kg
体脂肪率24.7％
お腹すいたときはまず水分を！ |  |
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2018年12月19日（水）
体重45.6kg
体脂肪率24.4％
お腹すいたときはまず水分を！ | |
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2018年9月1日（土）
体重45.2kg
体脂肪率25.1％
お腹すいたときはまず水分を！ | |
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2018年8月31日（金）
体重45.7kg
体脂肪率23.7％
お腹すいたときはまず水分を！ | |
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2018年8月29日（水）
体重45.8kg
体脂肪率24.8％
お腹すいたときはまず水分を！ | |
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24歳 女性 身長：155.5cm
頑張って前の体重に戻したいと思います!!
2013年2月25日スタート
| 開始時 | 54.2kg | 32.5％ |
 | -9kg | -7.8％ |
| 現在 | 45.2kg | 24.7％ |
| あと0.2kg | あと2.7％ |
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| 目標 | 45.0kg | 22.0％ |
2019年1月
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
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