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ダイエット日記 > ゆうきさんのマイページ

日記

2013年3月11日(月)
体重50.5kg

トイレ行くたび立ち腹筋50

○

ワンポーズだけでもカーヴィ

○

レッグマジック

○

お通じ

○

ツボ押し

○

腸マッサージ

○

お腹枕

未記入

青竹踏み一分

未記入

背伸びエクササイズ

○
カラオケとボーリング☆
カラオケとボーリング☆
カラオケとボーリング☆

週末はカラオケとボーリングいって来たー!(*^◯^*)

打ち上げにてお座敷で、お好み焼きと焼きそばと甘辛鍋を食し、飲み放題。

なんとか胃腸炎マシなったけど、カラオケとボーリングのカロリー消費も虚しく、発散に走る…

そして旦那と過ごす日曜日の食事でも…>_<

そろそろ体調も戻り、生理も終わりかけやからまた頑張って運動しよ!

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2013年3月7日(木)
体重50.2kg

トイレ行くたび立ち腹筋50

○

ワンポーズだけでもカーヴィ

×

レッグマジック

×

お通じ

○

ツボ押し

○

腸マッサージ

×

お腹枕

×

青竹踏み一分

×

背伸びエクササイズ

×

胃痛

23:32

胃腸炎だか生理痛だかで、下痢に嘔吐、食欲不振であまり食べてない割には減ってない(^_^;)

まあほとんど寝たきり状態で代謝もしてないからなあ。

やっぱり病気とかでなくちゃんと動いて痩せないと身体が全く見た目良くない(;_;)

体調回復したら頑張ろう!

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2013年3月6日(水)

トイレ行くたび立ち腹筋50

×

ワンポーズだけでもカーヴィ

○

レッグマジック

×

お通じ

○

ツボ押し

○

腸マッサージ

○

お腹枕

×

青竹踏み一分

×

背伸びエクササイズ

×

生理痛

14:38

今日は酷過ぎで、

朝はミロ、
お昼も雑穀米二口でダウン。
結局ミロ…(´Д` )

気持ち悪くて食べれない…

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私服でマタニティ写真
私服でマタニティ写真
私服でマタニティ写真
私服でマタニティ写真

私服バージョンです(*^◯^*)

通常ならお金出して撮ってもらわないといけないので、つくづくこの仕事していて良かったなあと思った瞬間でした(笑)

今日は生理キツ過ぎるのでエクササイズお休みします…(^_^;)

コメント(2)

マタニティ写真
マタニティ写真
マタニティ写真

明日からお世話になっている写真スタジオの番組がeo光で、放送されます(*^^*)

で、取材終わったテレビ局の方が私のマタニティ写真を見てぜひ使いたいと言ってくださったそうで編集して頂き、明日から私のマタニティ写真も流れることになりました!

明日16時から一週間は繰り返し流れるみたいなんで、良かったら見つけてみて下さいね(*^◯^*)

このマタニティ写真は写真スタジオさんの広告にも使われてます(*^^*)

妊娠中は最終16キロも増えてしまい、年齢は30代だから戻りも悪いし(笑)大変でした(^_^;)

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2013年3月5日(火)
体重50.4kg

トイレ行くたび立ち腹筋50

○

ワンポーズだけでもカーヴィ

○

レッグマジック

○

お通じ

○

ツボ押し

○

腸マッサージ

○

お腹枕

未記入

青竹踏み一分

未記入

背伸びエクササイズ

未記入
ママサー

昨日はママサーいってきた!

最近息子もかなりお利口さんなってきたから、やっと結構参加出来てきたし、久しぶりにみんなと話して爆笑やし(笑)

息子もチビたち同士すっかり仲良しで遊びまくって帰りは爆睡(*^^*)

ほとんどおんぶして帰ったから、体重も減ってくれるはず(笑)

あと、ちょっと血が混じってたから今日には生理なるなあ…

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2013年3月4日(月)
体重50.4kg

トイレ行くたび立ち腹筋50

○

ワンポーズだけでもカーヴィ

○

レッグマジック

○

お通じ

×

ツボ押し

○

腸マッサージ

○

お腹枕

×

青竹踏み一分

×

背伸びエクササイズ

○
ひな祭りメニュー
ひな祭りメニュー
ひな祭りメニュー

体重増えとる。(笑)

生理2日前、また、お通じもなく脚も何と無く浮腫んでる。そして土曜日はコンパニオンの仕事で死んだ。

指名は被るわ、たち悪いお触り新規くるわ、アドレスやら番号聞かれるわ…

朝5時半までコース…

お酒も飲んだしそらむくむわなあ>_<

いい加減やめないとな、コンパニオンは。


さて。
うちは息子しかいないが一応ひな祭りということで

*ちらし寿司
*刺身
*チキンサラダ
*蛤と菜の花のお吸い物
*菜の花のからしあえ

作りました(*^^*)
まだ作る予定だったけど寝不足で疲れてるから途中で諦めた(笑)(^_^;)

コメント(2)

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40歳 女性 身長:161.0cm
一児の母です。モデル、エステシャン、ホステス。ダイエットにいそしむ日々です(^_^;)
極端な食事制限はなく、普段は簡単なエクササイズやサプリでコントロールしています。

食べるのも炭水化物も大好きで、たまに食べ放題で発散してます(笑)

どちらかといえばグラビアモデル体型?で、ファッションモデル体型には程遠いので、出来ればハリウッド女優さんのアンジェかキルスティンみたいに
胸があっても他は細くバランス良くが理想、胸はある程度キープで他をもう少し細くを目標には頑張ろうと思います。


モデル活動Blog↓
アメブロ→http://s.ameblo.jp/yuu-shiina/
2013年2月24日スタート
開始時50.0kg
-0.9kg
現在49.1kg
あと2.1kg
目標47.0kg

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.7s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

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ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 52.0s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 57.6s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.8s

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