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ダイエット日記 > まゆたさんのマイページ

日記

2013年2月26日(火)
体重54.1kg

毎日体重量って記す

○

間食は1回!

○

夜のバイト後は果物か野菜

○


朝:パン(クリーム、白桃ジャム)
  ヨーグルト
  みかん
  牛乳

昼:ラーメン

夜:白米
  白菜とツナのヤツ
  ニラ玉

間食:無し

運動:ダンス3時間くらい


ラーメンについては何も言わないでください。

ラーメンなんか食べてちゃいけない〜〜〜!

夜は食べる量かなり減らしました。
お腹もすいてなかったので。

そしたら今すごく空いてます。
寝てごまかします。

おやすみなさい!

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2013年2月25日(月)

毎日体重量って記す

×

間食は1回!

×

夜のバイト後は果物か野菜

×


レコーディングダイエットしてみます!!

おしゃれな服が似合うように・・・!!

今日は体重測り忘れました〜・・・

コメント(0)

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24歳 女性 身長:160.0cm
食べるの大好き。運動嫌い。でも痩せたい。

偏った食生活無しで運動して健康的に痩せたいです。

のんびり型です〜^^
2013年2月24日スタート
開始時54.0kg
+0.7kg
現在54.7kg
あと6.7kg
目標48.0kg

 

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*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.4s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.0s

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50代前半 女性 
157.0cm 52.7s

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みつき
34歳 女性 
145.0cm 57.2s

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156.0cm 55.8s

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