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ダイエット日記 > りんさんのマイページ

日記

2013年2月24日(日)
体重59.6kg
収支カロリー -1,022 kcal
摂取カロリー 1,559 kcal
消費カロリー 2,581 kcal

就寝2時間前までに食事を済ませる

○

腹八分目

○

1

11:16

はじめまして!りんと申します。
今日から頑張って行きたいと思います。
まず、決意表明( ´ω` )ノ

今までずっと痩せたいと口にしていたけれど、食事内容、運動も変えず痩せている人を羨んでいました。
また、身長があるため他の子より体重が重いのも仕方ないと甘えていました。
しかし就職が決まり、スタイルが良く無ければ説得力に欠けると思うようになりました。
社会人になる年に甘い考えを断ち切るちょうど良い機会だと一念発起(^o^)

最初はあまりルールでがちがちに固めず、出来る事から改善して、最終的に10sマイナス目指して頑張ります。

3月末に卒業旅行に行くのでそれまでに、56sぐらいになりたい(._.)たるんだお腹を友達に晒す訳にはいかない…今の第一関門!

同じ様な身長の方がいましたら、お互い刺激し合って頑張れたら良いなあと考えてます!
ぜひお友達になって下さい\(^o^)/

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女性 身長:171.0cm
春から社会人。
職業柄、見た目にも気を遣わなければ思ってダイエットを始めました。
太過ぎず細過ぎずな女性らしい体型を目指して頑張ります( ´ ▽ ` )ノ
2013年2月24日スタート
開始時60.0kg
-1kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 60.9s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.7s

なおちゃん
35歳 男性 
169.9cm 59.8s

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みつき
34歳 女性 
145.0cm 57.6s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 51.3s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.8s

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