ダイエット日記を自分だけのルールで

カラオケ行きたいな〜と思っていたタイミングで妹がきたｗ
朝起きたらいましたｗ
妹と父と３人で１０時過ぎからカラオケｗ
二人ともクリームソーダ作って食べてた(´・ω・`)
私はダイエットの為にお茶のみ。

そして１６時前位に私は彼氏んちへ。
１８時頃お迎えきてもらってそこから晩御飯へ。
妹旦那が回転寿司で高い皿をとるのが本当に心労になる。
美味しいけど…でもおごってもらってるんだぜ？
１枚５００円の皿とかムリだろ…
メンタル強すぎ義弟なのですよ(´・ω・`)
うちの彼氏だったら一番安い皿をめがけて食べるんだろうなぁｗ
まぁそこはもうちょっと図々しくいて欲しい時もありますが(苦笑)

あと母のガラケーが壊れ、ガラフォになりました。


朝：豆乳

昼：ケンタ

夜：お寿司

間：ポテト

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運動特になし。

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キスマイのDVD１こ買いました！(中古

彼氏の誕生日までまだひと月ありますが、プレゼントを探しに。
A4サイズの入るカバンをご所望だったので選んできた！
写真は値段が写ってしまっている+デブスが写っているのでうｐできず(´・ω・`)


朝：豆乳、ダノン

昼：かりっこいわし

夜：ペッパーランチ、サラダ

間：なし。

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運動特になし。
モール内を歩いた程度。

CD&DVDをお取り寄せしたら破損してました(´・ω・`)

朝：豆乳、ダノン

昼：なし。

夜：そうめん、炒め物

間：マグロ角煮

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【ふみしょこ×１０分】

めっちゃご飯が偏り。
朝軽く、夜重くって逆にしたい！
でも一人で料理作って(もしくは作り置きしてもらって)
1人で大皿食べるのも寂しいし、
晩御飯にヨーグルトだけってのも無理ー＞＜！

朝：豆乳、ダノン

昼：ベジップス

間：魚肉ソーセージ

夜：野菜炒め、生姜焼き、白米、ナス炒め

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運動！
【ふみしょこ×１０分】

体重計の誤差を利用してます＼(^o^)／
本当は53.8�s位あったかもｗ
でも毎日同じ体制で乗ってるからなー。。。

朝：豆乳、ダノン

昼：チップスター(わさび味)4/5個

夜：Ｗ納豆キムチ卵ご飯

間：スイカバー、カルピス

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運動特になし。