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ダイエット日記 > yu-ki*さんのマイページ

日記

2013年2月24日(日)
体重48.8kg

毎朝、体重を測る

○

生姜紅茶を毎朝飲む

○

間食、つまみ食いをしない

×

お風呂は湯船につかる

○

夜9時以降は食べない

○

骨盤枕でストレッチ

○

カーヴィーダンスをする

○

48.8kg

08:15

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今日はインドエステ♪
痛かったけど、
めちゃめちゃ気持ちよかった(*^^)v
やっぱり、冷えは敵や!
痩せやすい体質になりたいっ!
冷え性改善も頑張ろう☆

朝、昼 ピザ、スティックパン
間食  アイス2個
夜   野菜炒め

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32歳 女性 身長:157.0cm
何度もダイエットしては
リバウンドの繰り返し(><)

今度こそは挫折せずに、
目標達成してキープしたい!!

夏までに痩せるぞーー!!
2013年2月21日スタート
開始時50.0kg
-2.2kg
現在47.8kg
あと4.8kg
目標43.0kg

 

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エポック
女性 
159.0cm 50.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

まんぼう
20代後半 女性 
158.0cm 47.4s

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.3s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.8s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 58.4s

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