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ダイエット日記 > あさみさんのマイページ

日記

2016年12月16日(金)
体重53.6kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れ

08:05
晴れ

昨日突然ストーブが息切れた
エアコンも効きが悪いし
リビングは他に暖房無いので
今朝はお鍋でお湯をたいています

寒いよー

暖房買ってこよ

『ホットヨガいってみたい』
と今朝思ったのは、この寒さのせいかも
しれない


おっとっと、53.6
そして血液検査の結果が
思った以上によかったので
ちょっと嬉しい♪

次回から少し弱いお薬に替わるらしい
それでも数値が同じくらいなら
いいんだけどね(^^ )

コメント(2)

2016年12月12日(月)
体重54.6kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れ

08:39

朝お餅2個の生活は
ダメなのかな?

コメント(2)

2016年12月10日(土)
体重54.3kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れ

07:26

今朝は寝巻きじゃなくて
パーカーとGパンで測定
ちょっとマイナスしていい?

このところ朝は『お餅』に
なっちゃってて、よくないね。
リンゴが箱いっぱいあるので
活用しなくては(*^_^*)

なんかね お腹周りは
少し薄くなって
楽な気がするんだよ♪

ところで最近酵素サプリが
芸能界で流行ってるみたくて
試して見ようかなーなんて
思ったけど、実物見たらカプセル
に入ってるんだよね
やっぱ、やめとこっと。

コメント(2)

2016年12月9日(金)
体重54.0kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れ

07:19

寒-_-#

最近すべてがめんどい
更年期?

コメント(0)

2016年12月8日(木)
体重54.6kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れ

08:11

おはよう
キャー増し増し状態

自分のベスト体重は
46`


戻りたい

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
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rion
女性 
158.0cm 52.7s

みー
43歳 女性 
154.7cm 53.6s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 56.6s

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.6s

@shiori
22歳 女性 
155.5cm 47.3s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 57.7s

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