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ダイエット日記 > あさみさんのマイページ

日記

2017年1月10日(火)
体重54.4kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れ

07:00

寒いどす。



今日は仕事始め



うっかり…忘れかけた

仕事の日は
間食なくなるから嬉しい

行ってきます(^^ )


コメント(2)

2017年1月9日(月)
体重54.8kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れ

11:55

今日はとりあえず体重記録

コメント(0)

2017年1月7日(土)
体重54.6kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れ

08:50

今年は喪中だし、初詣も…ね
今まではお世話されてばかりだったんだな
これからは私発信で周りに気づ
必要なお年頃になった気がする

とりあえず無理無いように
『自然体』で過ごせるように
たゆたゆ暮らして行こうと思います。


そして目標は
『たおやかな人』


今はまだまだだけど、ね(^^ )

コメント(0)

2017年1月5日(木)
体重55.2kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れ

11:23

ワァオ(´▽`)






夕飯後、お腹パンパンや

コメント(0)

2017年1月3日(火)
体重55.0kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入
2017  晴れ

スタート(*^_^*)
なんとキリがいい
パーカー&Gパン着用
暫くはこれを着ての計測にしよう

旦那の定年ももう目の前だから
今年は家計と食欲のダイエット♪

頑張ろー

コメント(2)

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50代前半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.3s

はる
50歳 女性 
157.0cm 52.0s

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.5s

@shiori
22歳 女性 
155.5cm 47.3s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 57.7s

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