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ダイエット日記 > あさみさんのマイページ

日記

2017年2月3日(金)
体重55.2kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れ

08:16

体重計のった
55.2

間食多かったからね

少しずつ食べなくても平気
に、近づけてこっと


コメント(0)

2017年2月2日(木)
体重55.0kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れ

07:57
晴れ

今朝はちょっと寒いかな

おとといイチジクの植木鉢
を譲り受けて、まだまだ
てっせんも頂く予定
だからかな?
スーパーで小さなバラに一目ぼれ(^_^)

なんか少しウキウキしてきた

大事に育てようー


おこたから出たくないけど…
お仕事行ってきます♪


夜食のアイス我慢3日目クリア


コメント(0)

2017年2月1日(水)
体重55.5kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れ

09:50
晴れ

たぶんこの位かな
体重計に怖くて乗れない

ここ3日夕飯後の間食は我慢
とりあえずこれくらいしか
今は出来ないな

お顔の角質ポロポロとれるのは
これジェリータイプ
お気に入りになりました


コメント(0)

2017年1月31日(火)
体重55.5kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

晴れ

07:49

おはよー
体重は怖くてはかれてない
たぶん?希望的にせめて
このくらいであってほしい

ダイエットはちょっと
お休み気味ですが
最近ハマってしまったものが
あるんだよ(^^*)
顔の角質ポロポロ出てくるジェル
鼻周辺や全体的な透明感が
上がったよ

あと、入浴後のアイスは我慢中
っていうか買い置き辞めた
あるとついつい食べたく
なっちゃうからね



最近はそんな感じかな
今日は3回忌
行ってきます

コメント(2)

2017年1月19日(木)
体重55.4kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

うん?え?えー?

ショック(・∀・)


間食も控え気味にしたのに


あー

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

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昨日
合計

 

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みかん
46歳 女性 
157.0cm 56.0s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.8s

rion
女性 
158.0cm 52.9s

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mariji
50代前半 男性 
176.0cm 77.4s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 59.2s

みつき
34歳 女性 
145.0cm 56.5s

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